Фобии
Познай себя, развивайся,будь в гармонии с собой

Боязнь наказания

Наталия Миновская

Здравствуйте Уважаемые читатели!

Наказание – понятие древнее. Характерный смысл его сводится к доставлению человеку нарочито неприятных для него переживаний, лишений. Усугубляется восприятие наказания еще и тем, что страдальцу вменяется сугубая провинность, понижающая его в правах.

Справедливость наказания – очень сложная философская категория. Недаром, мудрость пророков учит не осуждать ближнего, поскольку людская справедливость весьма относительна и субъективна.

Понятно, что столь зыбкое поприще в психологии – благодатная почва для сомнений и страхов. В этой статье мы разберемся с очередным видом необычных хронических опасений – рабдофобией. Ее рассматривают как боязнь наказания.

Кто преследует ребенка?

Как и большинство подобных психологических «зажимов», явление рабдофобии, зачастую, родом из детства. Оно и понятно – ведь детская психика особо податлива и уязвима. А боль и сильные эмоциональные потрясения обязательно перестраивают какую-то часть сознания.

Нормально развивающийся ребенок связывает свои действия с последствиями лишь после некоего чувствительного эффекта. Скажем, проливать жидкость из чашки на стол – занятие довольно увлекательное. Но оно перестанет быть таковым, если в опрокинутой посуде окажется обжигающий чай.

Сознание ребенка сопоставит неприятные ощущения от горячих брызг с необходимостью осторожного отношения к кипятку. Наказание, последовавшее от безобидной, сперва, чашки, выстроит в дальнейшем свои правила обращения с ее содержимым.

Такая утрированная модель вполне подходит для любой ситуации с неожиданными и неприятными последствиями. Воспринимаемые как наказание, они создадут своевременный психологический барьер, ограничивающий человека в некоторых привычных действиях.

Ребенок может подвергаться неприятному порицанию, побоям, чувствовать
грубую перемену отношения к себе. Бездушный родительский деспотизм создает у детей ощущение незащищенности перед миром взрослых.

Произвол наказаний приводит к тому, что ребенок, становясь беззащитной жертвой, не понимает, как исправить ситуацию. Он и рад бы не совершать поступка, вызывающего гнев горе-воспитателей. Но что делать, если такое все же произошло и ничего нельзя уже поменять? А наказание все равно неотвратимо последует… Нервирование безысходностью нагнетает в детском сознании панический страх, который, повторяясь, перерастает в скрытую фобию.

Бывает и так, что родители, сами того не желая, участвуют в образовании факторов личностной изоляции ребенка. Они не прибегают к явным «поучающим» действиям, но ведут себя слишком надменно, властно. Внутренний мир ребенка игнорируется ради дисциплинирующего регламента его жизни.

Приучаемый таким образом к несущественности, второстепенности своих желаний, малыш обрастает комплексами подавленного эго. Он начинает бояться искреннего проявления своих чувств, ожидая, что будет поставлен на место логикой воспитания. Подрастая, ребенок предпочитает не раскрываться в общении, оставаясь замкнутым и социально не приспособленным.

Порой, робкие попытки таких детей душевно раскрепоститься встречают грубые, нелицеприятные проявления внешнего мира. Они воспринимаются тогда, как наказание за нарушение привычного режима замкнутого существования. Это сложные формы детской рабдофобии, требующие наиболее деликатного подхода к реабилитации.

Родители спешат на помощь

Что делать родителям, чтобы выправить ситуацию с погружением ребенка в зависимость от страха наказания? Психологи предлагают на такой случай особые «ролевые» игры. В них нужно проникнуться абсолютным уважением к маленькому участнику.

Вот, например, сценарий игры «оплеухи», основанной на принципе психологической конверсии:

Родители заинтересовывают малыша некой интригой увлекательного действа. Вредный, но не злой, сказочный персонаж папы (например, старый гном-ворчун) горазд на раздачу оплеух. Он всегда недоволен и сыплет шутливые подзатыльники за любой, с его точки зрения, беспорядок в игрушках.

В то же время, добрая фея (мама) помогает малышу исправить дело так, чтобы гному не на что было уповать. При этом она каждый раз восхищается правильными действиями ребенка и подбадривает его в случае неудачи.

В этой игре заложено существенное воспитательное зерно. Оно в том, чтобы приучить малыша к несерьезной, игровой форме наказаний – веселым оплеухам. Ребенок должен осознать также, что ими вполне можно управлять, проявляя расторопность и выдержку.

Играя, важно «дискредитировать» фактор страха. Малышу надлежит почувствовать себя полноправным участником доброжелательных отношений. Для этого можно, со временем, усложнить версию «оплеух», меняясь ролями персонажей. Правда, делать это нужно аккуратно, следя за поведением малыша. Важно, чтобы в его психике не образовался перекос в сторону вседозволенности или даже мстительности.

Накажет ли жизнь?

Источником рабдофобии может быть зацикливание человека на материальных или социальных ценностях. Имеются в виду вещи, недвижимость, а то и положение в обществе, которые становятся во главе угла существования.

Конечно же, с ними будет связана боязнь потери. Человек может изводить себя мыслями о невозможности жить по-другому. Психологическая зависимость от объектов владения или статуса будет постоянно усугубляться, преобразовываясь в фобическую паранойю.

Взрослый человек, в отличие от ребенка, вполне осознает свою подверженность данной напасти. В связи с этим ему приходится решать проблемы психологической маскировки в социуме, самобичевания, подавления панических симптомов. Как оптимизировать эти меры, очередной раз отнимающие энергию и здоровье?

Зачастую, существующая настройка на боязнь жизненного наказания, является у взрослых несоответствующей конкретным предпосылкам рабдофобии. Поэтому лучше всего честно проанализировать такие ситуации «ложного» срабатывания личных страхов. Связанные с этим ощущения следует взять на вооружение как убедительный инструмент при очередном накатывании приступа фобии.

Очередной этап борьбы за реабилитацию своей психики стоит начать, руководствуясь следующим правилом. Если вы снова подверглись фобической атаке, связанной со страхом наказания, примите это как свершившийся факт. Однако, задайте себе вопрос – с каких это пор ошибки или неудачи являются приговором?

Логика личного прогресса такова, что отрицательный результат тоже является частью поступательных наработок. К тому же, у любой неудачи всегда есть два безусловных плюса. Первый – в том, что она уже пережита, а суть второго – в заключении, что она становится частью опыта.

Страшный гнев руководства

Взрослому человеку не уйти от причастности к разносторонней общественной жизни. Независимо от того, хочет он этого или нет. Люди, с которыми нам приходится общаться, тоже разнятся в своих качествах, мировосприятии и отношении к нам.

Наказание, страх которого мы переживаем, зачастую связано с конкретными субъектами. Работа на предприятии или в офисе подразумевает систему управления и подчинения.
Каждый работник находится в перекрестье требований своего производства.

Правами претворять эти требования и воздействовать на подчиненных, наделены индивидуумы самого разного склада. Оцените их положение в вашем социуме, правомерность в осуществлении определенных полномочий. Быть может, имеет смысл воспринимать исходящую от них угрозу наказания как объективную трудность.

Важно определить, сопряжено ли наказание с унижением вашего личного достоинства. Если это не прослеживается, то лучше всего отнестись к возникшей неурядице «технически».

Например, когда при катании на лыжах возникает необходимость спуска с крутого склона – это тоже страшно. Однако нам не приходит в голову обвинять в своем страхе гору. Гора для нас безлика, мы просто решаем задачу по ее прохождению, сообразуясь со своими возможностями. Зато, совершив спуск, мы реализуем собственный потенциал самоутверждения. И в восторге от полученного удовлетворения мы благодарны даже горе.

Рассмотрим случай, когда наказание, вызывающее вашу фобию, окружено сомнительной подоплекой, в которой фигурирует унижение личности.

Эта ситуация, пожалуй, даже проще предыдущей. Ибо субъект, который посягает на достоинство другого человека, автоматически лишается серьезного к нему отношения. Причем, не зависимо от занимаемого им статуса в социуме.

В образном сравнении с горой, данное недоразумение не дотягивает даже до проблемы с крутым спуском. Здесь, скорее, просто лыжный переход через небольшой холм. Не целесообразно связывать с ним страхи, лучше сосредоточиться на более «достойных» возможных препятствиях на лыжне.

Возьмите мысленно в союзники людей, которые являются вашими доброжелателями. Ведь мы живем с уважительной оглядкой и опорой на многих из них. Рабдофобия, как и любая паника страха, любит прогрессировать в замкнутом, отрешенном сознании.

Поэтому привлекайте в подавление своих фобических наклонностей, в абстрактном представлении, своих близких, друзей и кумиров. Старайтесь посмотреть на ситуацию их глазами. Доказано, что такие мысленные рассуждения психологически сильнее природы панических страхов. Нужно только выработать настойчивость в подобном мышлении, не позволяя ему быть замещенным волнами рабдофобии.

Страх – не благо

Страх ожидаемого наказания, доводящий человека до паники, может родиться и из гипертрофированного суеверия. Считая себя погрязшим в непотребном образе жизни, кто-то проникается мыслью о неотвратимом возмездии свыше. Вместо того чтобы не следовать порочным искушениям, такие люди смиряются со слабостями своей натуры. В результате прогрессирующего слабоволия рождается убежденность в последующей каре за нажитые грехи.

В другой категории возводящих боязнь наказания за грехопадение в крайнюю степень – очень благочестивые люди. Их психика зациклена на яростном отрешении от всего низменного, не соответствующего канонам надуманной праведности. Здесь даже не стоит говорить о религиозной подоплеке. Потому что в истинно духовном благочестии нет места суеверному ханжеству.

Помочь в этих случаях способно, видимо, лишь одно средство – обращение к представителям соответствующих религиозных конфессий.

Итак, в статье предпринята попытка систематизировать случаи рабдофобии. Приведены и некоторые советы по преодолению симптомов этой напасти, основанные на наиболее известных методиках.

Надеюсь, что читателей, обладающих волей к преодолению подобных психологических трудностей, ободрит моя дружеская поддержка.

Однако, есть главное правило борьбы с фобиями. Это принятие помощи от профессионалов. Никакая теория не заменит живого визита к психологу или психотерапевту. Потому что только они увидят в вас того человека, коим вы являетесь. И именно ваша личная история станет главной для них заботой.

Желаю всем оставаться здоровыми духовно и физически. Буду признательна, если вы посчитаете правильным поделиться этим материалом со своими друзьями.

С Уважением автор блога Наталия Миновская

0
Справедливость наказания – очень сложная философская категория. Недаром, мудрость пророков учит не осуждать ближнего, поскольку людская справедливость весьма относительна и субъективна. Понятно, что столь зыбкое поприще в психологии – благодатная почва для сомнений и страхов. В этой статье мы разберемся с очередным видом необычных хронических опасений – рабдофобией. Ее рассматривают как боязнь наказания.

Кто преследует ребенка?

Как и большинство подобных психологических «зажимов», явление рабдофобии, зачастую, родом из детства. Оно и понятно – ведь детская психика особо податлива и уязвима. А боль и сильные эмоциональные потрясения обязательно перестраивают какую-то часть сознания. Нормально развивающийся ребенок связывает свои действия с последствиями лишь после некоего чувствительного эффекта. Скажем, проливать жидкость из чашки на стол – занятие довольно увлекательное. Но оно перестанет быть таковым, если в опрокинутой посуде окажется обжигающий чай. Сознание ребенка сопоставит неприятные ощущения от горячих брызг с необходимостью осторожного отношения к кипятку. Наказание, последовавшее от безобидной, сперва, чашки, выстроит в дальнейшем свои правила обращения с ее содержимым. Такая утрированная модель вполне подходит для любой ситуации с неожиданными и неприятными последствиями. Воспринимаемые как наказание, они создадут своевременный психологический барьер, ограничивающий человека в некоторых привычных действиях. Ребенок может подвергаться неприятному порицанию, побоям, чувствовать грубую перемену отношения к себе. Бездушный родительский деспотизм создает у детей ощущение незащищенности перед миром взрослых. Произвол наказаний приводит к тому, что ребенок, становясь беззащитной жертвой, не понимает, как исправить ситуацию. Он и рад бы не совершать поступка, вызывающего гнев горе-воспитателей. Но что делать, если такое все же произошло и ничего нельзя уже поменять? А наказание все равно неотвратимо последует… Нервирование безысходностью нагнетает в детском сознании панический страх, который, повторяясь, перерастает в скрытую фобию. Бывает и так, что родители, сами того не желая, участвуют в образовании факторов личностной изоляции ребенка. Они не прибегают к явным «поучающим» действиям, но ведут себя слишком надменно, властно. Внутренний мир ребенка игнорируется ради дисциплинирующего регламента его жизни. Приучаемый таким образом к несущественности, второстепенности своих желаний, малыш обрастает комплексами подавленного эго. Он начинает бояться искреннего проявления своих чувств, ожидая, что будет поставлен на место логикой воспитания. Подрастая, ребенок предпочитает не раскрываться в общении, оставаясь замкнутым и социально не приспособленным. Порой, робкие попытки таких детей душевно раскрепоститься встречают грубые, нелицеприятные проявления внешнего мира. Они воспринимаются тогда, как наказание за нарушение привычного режима замкнутого существования. Это сложные формы детской рабдофобии, требующие наиболее деликатного подхода к реабилитации.

Родители спешат на помощь

Что делать родителям, чтобы выправить ситуацию с погружением ребенка в зависимость от страха наказания? Психологи предлагают на такой случай особые «ролевые» игры. В них нужно проникнуться абсолютным уважением к маленькому участнику. Вот, например, сценарий игры «оплеухи», основанной на принципе психологической конверсии: Родители заинтересовывают малыша некой интригой увлекательного действа. Вредный, но не злой, сказочный персонаж папы (например, старый гном-ворчун) горазд на раздачу оплеух. Он всегда недоволен и сыплет шутливые подзатыльники за любой, с его точки зрения, беспорядок в игрушках. В то же время, добрая фея (мама) помогает малышу исправить дело так, чтобы гному не на что было уповать. При этом она каждый раз восхищается правильными действиями ребенка и подбадривает его в случае неудачи. В этой игре заложено существенное воспитательное зерно. Оно в том, чтобы приучить малыша к несерьезной, игровой форме наказаний – веселым оплеухам. Ребенок должен осознать также, что ими вполне можно управлять, проявляя расторопность и выдержку. Играя, важно «дискредитировать» фактор страха. Малышу надлежит почувствовать себя полноправным участником доброжелательных отношений. Для этого можно, со временем, усложнить версию «оплеух», меняясь ролями персонажей. Правда, делать это нужно аккуратно, следя за поведением малыша. Важно, чтобы в его психике не образовался перекос в сторону вседозволенности или даже мстительности.

Накажет ли жизнь?

Источником рабдофобии может быть зацикливание человека на материальных или социальных ценностях. Имеются в виду вещи, недвижимость, а то и положение в обществе, которые становятся во главе угла существования. Конечно же, с ними будет связана боязнь потери. Человек может изводить себя мыслями о невозможности жить по-другому. Психологическая зависимость от объектов владения или статуса будет постоянно усугубляться, преобразовываясь в фобическую паранойю. Взрослый человек, в отличие от ребенка, вполне осознает свою подверженность данной напасти. В связи с этим ему приходится решать проблемы психологической маскировки в социуме, самобичевания, подавления панических симптомов. Как оптимизировать эти меры, очередной раз отнимающие энергию и здоровье? Зачастую, существующая настройка на боязнь жизненного наказания, является у взрослых несоответствующей конкретным предпосылкам рабдофобии. Поэтому лучше всего честно проанализировать такие ситуации «ложного» срабатывания личных страхов. Связанные с этим ощущения следует взять на вооружение как убедительный инструмент при очередном накатывании приступа фобии. Очередной этап борьбы за реабилитацию своей психики стоит начать, руководствуясь следующим правилом. Если вы снова подверглись фобической атаке, связанной со страхом наказания, примите это как свершившийся факт. Однако, задайте себе вопрос – с каких это пор ошибки или неудачи являются приговором? Логика личного прогресса такова, что отрицательный результат тоже является частью поступательных наработок. К тому же, у любой неудачи всегда есть два безусловных плюса. Первый – в том, что она уже пережита, а суть второго – в заключении, что она становится частью опыта.

Страшный гнев руководства

Взрослому человеку не уйти от причастности к разносторонней общественной жизни. Независимо от того, хочет он этого или нет. Люди, с которыми нам приходится общаться, тоже разнятся в своих качествах, мировосприятии и отношении к нам. Наказание, страх которого мы переживаем, зачастую связано с конкретными субъектами. Работа на предприятии или в офисе подразумевает систему управления и подчинения. Каждый работник находится в перекрестье требований своего производства. Правами претворять эти требования и воздействовать на подчиненных, наделены индивидуумы самого разного склада. Оцените их положение в вашем социуме, правомерность в осуществлении определенных полномочий. Быть может, имеет смысл воспринимать исходящую от них угрозу наказания как объективную трудность. Важно определить, сопряжено ли наказание с унижением вашего личного достоинства. Если это не прослеживается, то лучше всего отнестись к возникшей неурядице «технически». Например, когда при катании на лыжах возникает необходимость спуска с крутого склона – это тоже страшно. Однако нам не приходит в голову обвинять в своем страхе гору. Гора для нас безлика, мы просто решаем задачу по ее прохождению, сообразуясь со своими возможностями. Зато, совершив спуск, мы реализуем собственный потенциал самоутверждения. И в восторге от полученного удовлетворения мы благодарны даже горе. Рассмотрим случай, когда наказание, вызывающее вашу фобию, окружено сомнительной подоплекой, в которой фигурирует унижение личности. Эта ситуация, пожалуй, даже проще предыдущей. Ибо субъект, который посягает на достоинство другого человека, автоматически лишается серьезного к нему отношения. Причем, не зависимо от занимаемого им статуса в социуме. В образном сравнении с горой, данное недоразумение не дотягивает даже до проблемы с крутым спуском. Здесь, скорее, просто лыжный переход через небольшой холм. Не целесообразно связывать с ним страхи, лучше сосредоточиться на более «достойных» возможных препятствиях на лыжне. Возьмите мысленно в союзники людей, которые являются вашими доброжелателями. Ведь мы живем с уважительной оглядкой и опорой на многих из них. Рабдофобия, как и любая паника страха, любит прогрессировать в замкнутом, отрешенном сознании. Поэтому привлекайте в подавление своих фобических наклонностей, в абстрактном представлении, своих близких, друзей и кумиров. Старайтесь посмотреть на ситуацию их глазами. Доказано, что такие мысленные рассуждения психологически сильнее природы панических страхов. Нужно только выработать настойчивость в подобном мышлении, не позволяя ему быть замещенным волнами рабдофобии.

Страх – не благо

Страх ожидаемого наказания, доводящий человека до паники, может родиться и из гипертрофированного суеверия. Считая себя погрязшим в непотребном образе жизни, кто-то проникается мыслью о неотвратимом возмездии свыше. Вместо того чтобы не следовать порочным искушениям, такие люди смиряются со слабостями своей натуры. В результате прогрессирующего слабоволия рождается убежденность в последующей каре за нажитые грехи. В другой категории возводящих боязнь наказания за грехопадение в крайнюю степень – очень благочестивые люди. Их психика зациклена на яростном отрешении от всего низменного, не соответствующего канонам надуманной праведности. Здесь даже не стоит говорить о религиозной подоплеке. Потому что в истинно духовном благочестии нет места суеверному ханжеству. Помочь в этих случаях способно, видимо, лишь одно средство – обращение к представителям соответствующих религиозных конфессий. Итак, в статье предпринята попытка систематизировать случаи рабдофобии. Приведены и некоторые советы по преодолению симптомов этой напасти, основанные на наиболее известных методиках. Надеюсь, что читателей, обладающих волей к преодолению подобных психологических трудностей, ободрит моя дружеская поддержка. Однако, есть главное правило борьбы с фобиями. Это принятие помощи от профессионалов. Никакая теория не заменит живого визита к психологу или психотерапевту. Потому что только они увидят в вас того человека, коим вы являетесь. И именно ваша личная история станет главной для них заботой. Желаю всем оставаться здоровыми духовно и физически. Буду признательна, если вы посчитаете правильным поделиться этим материалом со своими друзьями. С Уважением автор блога Наталия Миновская" data-image="https://natali-dev.ru/wp-content/uploads/bfi_thumb/u-papy-1024x512-o8ayp5fswb8qe00x9bz4bs66lbwckw1x2cfw20abem.jpg" data-title="Боязнь наказания" data-url="https://natali-dev.ru/fobii/boyazn-nakazaniya/" >
Обратите внимание
Жизнь без страха и панических атак

Привет, друзья. Я знаю одного москвича, который в детстве испытывал...

Подпишись

Получай уведомления о новых статьях самым первым