Фобии
Познай себя, развивайся,будь в гармонии с собой

Какие страхи нас мучают? Человеческие фобии

Наталия Миновская

Доброго дня суток, уважаемые!
Сегодня я предлагаю вам тему, которая глобальна по названию «Человеческие фобии», но её рассмотрим в плане медицинского и психологического ракурса. Мы живём в действительности, где каждого человека подстерегают разные угрозы и опасности, о которых информируют СМИ в детальных картинах и красочных образах.

В сознании многих людей, засорённых внушаемыми страхами, пробуждается сильная инстинктивная настороженность, раздражающая нервную систему. Одно ясно, неврозы стали бедой современного мира. И ими страдает от 10 до 25 процентов населения, включая детей. Фобии в них занимают не последнее место.
Из-за чего обычная боязнь, присущая человеку по природному инстинкту самосохранения принимает острые формы и превращается в навязчивое состояние ничем не мотивированных переживаний? В чём их особенности? Что надо знать и делать, чтобы остановить или загасить остроту проявлений?

Специалисты, занимающиеся данной проблемой, составляют списки названий. Сейчас в науке известно более 1000 видов различных фобий и это не предел. С появлением новых раздражителей эмоционального самочувствия человека возникает все больше новых терминов. Чтобы лучше разобраться в причинах этого распространяемого явления, обратимся к эмоциональной жизни в раннем детстве и чувствам ребёнка.

У страха глаза велики

Это ощущение как тип отношения к миру и людям является индивидуальным свойством каждого человека, то есть проявляется у всех, но по — разному. Наша психика укрепляется постепенно, в раннем детстве она очень уязвима. Мы знаем, что детские эмоциональные травмы оставляют глубокие следы в неокрепшей душе ребёнка.

Благодаря гибкости памяти и внимания, дитя отвлекается от полученного испуга и как бы всё забывает. Шок, запрятанный в глубине души, может проявиться при определённых условиях, если его высшая нервная деятельность даст эмоциональные сбои.

Реакция может быть опосредованной и возникнуть под влиянием раздражающих факторов окружающей среды и пространства: темноты, света, цвета, шума, тесноты, высоты, глубины, запаха, звуков и так далее.
Нетерпимость к насекомым, пресмыкающимся, мелким зверюшкам: боязнь мышей, тараканов, раков, кошек, змей, пауков, крыс, червей, жуков часто бывает немотивированной. Она навеяна зловещими образами и ассоциациями или просто брезгливостью к живым существам.

Например, в чём опасность мышей? Что таит в себе это маленькое существо с глазами-бусинками по сравнению с черепахами, которых не боятся? Непонятно, но женская половина человечества завизжит сиреной и вскочит на диван или табуретку, если поблизости увидит мышку.

Учёные такие страхи называют первобытными, так как женщины и дети, живя в тёмных пещерах, больше боялись шорохов. Возможно, что мелкие грызуны, насекомые, пресмыкающиеся, обитая рядом с людьми, осуществляли разные пакости.

В более поздние эпохи мыши и крысы распространяли такие заразы, от которых вымирали целые города. Все эти негативы восприятия сохранились на карте памяти людей с древнейших времён.

Нередко источниками детских страхов становятся внушаемые родителями образы вымышленных существ, которые возникают в темноте. Они приходят к малышам, которые не хотят спать и не слушаются мам. Чем подробнее описываются возможности этого «Бабая» или «Бугагашки», тем сильнее разыгрывается воображение впечатлительных детей и возрастает эмоциональный фон тревожности.

Но в условиях раннего периода возрастного развития дети много играют, рисуют, балуются, кричат, визжат, плачут и тем самым хорошо разряжают свою психическую напряжённость.

Ребёнок с навыками успешной социализации преодолевает тревожные ситуации в массовых играх, развлечениях, занятиях. По статистике больше пугливы девочки, чем мальчики, но по сравнению с ними они более эмоционально открыты, активны, поэтому менее подвержены к застреванию в тревогах.

От страха глаза на лоб лезут

В современном урбанизированном обществе увеличивается уровень тревожности под влиянием социальной среды. Из-за чего они возникли? Средства массовой информации ежедневно извергают устрашающие новости о разных катастрофах, катаклизмах, преступлениях, загадочных исчезновениях, зловещих эпидемиях, неизлечимых болезнях и о других вредных факторах, угрожающих жизнедеятельности человека.
По телевизору демонстрируются бесконечные триллеры с кровавыми драмами, фильмы ужасов с вампирами, фантастические фильмы о новых существах и апокалипсисе. Наши дети прочно засели за компьютерными играми, о вреде или пользе которых можно спорить бесконечно.

С фильмов ужаса об очень реалистических кошмарных куклах и с ожившего клоуна из «Полтергейста» возникла среди детей педиофобия — боязнь кукол, манекенов и клоунов. Дети страшатся, что вдруг они оживут и будут действовать так же как показывают в кино. Вдруг манекены зашевелятся и потрогают за волосы или из немигающего глаза куклы вытечет слеза, а в короткой её руке окажется острый нож... А клоуны, которых обожали дети прошлых эпох, вдруг показались таинственными источниками зла.

Распространяются и страхи, навеянные очень яркими изображениями язв, нарывов, ран, кровотечений, всевозможных паразитов, вылезающих из организма человека.

К примеру, человек, обнаружив на теле неожиданно возникшую, зудящую болячку, может не пойти к врачу, а просто погуглить в интернете и найти информацию. Допустим, он находит массу текстов по данному признаку и, увидев реалистические фотографии, удостоверяется в наличии постыдной заразы. Начинается самолечение.

Сыпь распространяется, появляются язвочки. Схватывает испуг, что заразит других или кто узнает. Начинается стресс. Помучив себя таким образом, наконец-то, идёт в поликлинику. Выясняется, что это совсем не то, о чём он думал. Приняв активные действия, обратившись к медикам, он благополучно переживёт ситуацию, а, если он затянет этот процесс, выздоровление будет медленным и оставит след в душе.

 в домике

Обычно многие фобии не требуют лечения, потому что можно их избегать или устранить. Люди, осознающие проблему, самостоятельно предпринимают какие-то целенаправленные действия, чтобы преодолеть её.
Например, великий испанский художник-сюрреалист Сальвадор Дали в детстве панически боялся кузнечиков, но ещё ужаснее было терпеть выходки одноклассников, регулярно приносящих их в школу, чтобы посмеяться над его паникой. Для прекращения этих пыток, он нарочно придумал новый объект фобии — бумажного журавлика, хотя совершенно его не боялся.

Инсценировка ужаса перед ним напрочь избавил его от настоящего предмета своего страха. Теперь он сам потешался над другими, изображая истерику над бумагой, что, впрочем, скоро всем надоело и прекратилось. С помощью такой уловки он сумел изменить критическую ситуацию на более благополучную, хотя неприятие кузнечиков так и осталось в нём.

Кто вперёд идёт, того страх не берёт

А в чём положительные стороны анализируемого нами состояния? Как говорится в пословице «нет худа без добра». Оказывается это явление имеет огромный потенциал для личностного развития индивида. И нельзя её пытаться искоренять, а надо приводить в границы здоровой реакции.

Если подойти к нему с другой стороны, то можно обнаружить одно замечательное свойство человеческой активности — стремление к риску, желание попробовать себя в ней, вкусить мощный адреналин, пробудить в себе неизведанное чувство смелости и радости.

Мудрая природа заложила в инстинкте самосохранения не только чувство опасения, но и стремление к рискованным действиям, благодаря которому можно не только выжить, но и творчески развиваться.
Всё это проявляется в детском возрасте, когда любознательность берёт верх над осторожностью перед таинством и поддаётся неизъяснимому влечению туда, где страшно.

В группе детей всегда находятся смельчаки, стремящиеся вперёд. За ними тянутся другие, которые чувствуют какую-то щекочущую приятность перед страхом. Ликуют первые герои, бесстрашно преодолевшие опасное препятствие. Другие всегда восхищаются такими товарищами и стараются завоевать их доверие, преодолев свои постыдные слабости.

Таким образом, страх имеет две формы: активную и пассивную. Первая влечёт к опасности, проявлению интереса к ней. Наступление на хвост своей боязни пробуждает энергию и силу, повышает адреналин в крови и вызывает эйфорическое состояние. Вот так многие смельчаки в детские годы закаливают характер, преодолевая барьеры страха. Менее темпераментные дети не решаются никаким действиям и остаются один на один со своими мучительными переживаниями.

В годы Великой Отечественной войны были расстрельные законы для трусов и дезертиров. Никто не анализировал, есть фобия у солдата или нет. Он обязан выполнить приказ, подняться навстречу пулям и танкам, рваться вперёд на схватку с врагам, чтобы преодолеть или остановить их. Того, кто повернёт назад и отступит, ожидал безжалостный расстрел. Главными чувствами противодействия страху были стыд перед родными и близкими и яростный гнев против своей слабости. Вправду говорится, что «Герой умирает однажды, а трус тысячи раз».

Неврологические расстройства

Немотивированные фобии вызывают страх смерти, что сопровождается регулярными паническими атаками. Больной боится выйти из дома, чтобы не оказаться в условиях возникновения нервного расстройства.

Они сопровождаются такими симптомами как тревожность, раздражительность, головные боли. Контакты с предметом ужаса порождают такие приступы как паника, истерика, затруднение дыхания, тремор мышц и даже потерю сознания. Случаи относятся к тяжёлым, поэтому требуются консультация психолога и лечение невролога.

толпа

Мы знаем, что среди девушек есть патологическая борьба против мнимой полноты — нервная анорексия, связанная с дисморфобией — неправильным представлением о своей внешности в результате внутреннего конфликта сознания с воображением. Врачи ведут настоящую борьбу за сохранение жизни пациенток при таких психических расстройствах.

Медики и психологи целенаправленно работают по устранению травмирующих факторов. Первая задача — изменить отношение пациента к неблагоприятной ситуации. Нужно организовать специальные занятия для адаптации человека к условию или предмету фобии.

Для успокоения нервной системы назначают мягкие седативные препараты и полезные витамины. В сложных случаях прописывают антидепрессанты. Применяются и народные средства, успокаивающие чаи из лекарственных трав.

Полезно заниматься спортом, делать ежедневные упражнения для снятия мышечного напряжения, принимать водные процедуры. Прекрасным средством избавления от страхов является творчество: рисование, вязание, лепка, пение, танцы. С укреплением нервной системы и преодолением многих жизненных препятствий, с закаливанием характера многие уходят от необоснованных тревог.

Против панических атак помогает медитация. Самовнушение, расслабление, созерцание красоты — прекрасные успокаивающие средства. Но такие занятия под силу духовно устремлённым людям. Некоторые решаются идти потихоньку навстречу объекту раздражения, вооружившись защитными средствами. Заставляя себя контактировать с предметом страха, они начинают понимать, что«не так страшен чёрт как его малюют».

Сегодняшняя действительность такая, что, заботясь о безопасности жизнедеятельности своих чад, взрослые перешли здоровые грани естественных способов закаливания характера подрастающего ребёнка. Активное применение методов запрета, ограждений, неусыпного контроля и всевозможных правил безопасности, переводят детей в пассивное состояние. Поэтому и грустно глядеть на наше молодое поколение, озабоченное многочисленными фобиями.

Спасибо что дочитали до конца, подписывайтесь на новости.

С Уважением автор блога Наталия Миновская

0
В сознании многих людей, засорённых внушаемыми страхами, пробуждается сильная инстинктивная настороженность, раздражающая нервную систему. Одно ясно, неврозы стали бедой современного мира. И ими страдает от 10 до 25 процентов населения, включая детей. Фобии в них занимают не последнее место. Из-за чего обычная боязнь, присущая человеку по природному инстинкту самосохранения принимает острые формы и превращается в навязчивое состояние ничем не мотивированных переживаний? В чём их особенности? Что надо знать и делать, чтобы остановить или загасить остроту проявлений? Специалисты, занимающиеся данной проблемой, составляют списки названий. Сейчас в науке известно более 1000 видов различных фобий и это не предел. С появлением новых раздражителей эмоционального самочувствия человека возникает все больше новых терминов. Чтобы лучше разобраться в причинах этого распространяемого явления, обратимся к эмоциональной жизни в раннем детстве и чувствам ребёнка.

У страха глаза велики

Это ощущение как тип отношения к миру и людям является индивидуальным свойством каждого человека, то есть проявляется у всех, но по - разному. Наша психика укрепляется постепенно, в раннем детстве она очень уязвима. Мы знаем, что детские эмоциональные травмы оставляют глубокие следы в неокрепшей душе ребёнка. Благодаря гибкости памяти и внимания, дитя отвлекается от полученного испуга и как бы всё забывает. Шок, запрятанный в глубине души, может проявиться при определённых условиях, если его высшая нервная деятельность даст эмоциональные сбои. Реакция может быть опосредованной и возникнуть под влиянием раздражающих факторов окружающей среды и пространства: темноты, света, цвета, шума, тесноты, высоты, глубины, запаха, звуков и так далее. Нетерпимость к насекомым, пресмыкающимся, мелким зверюшкам: боязнь мышей, тараканов, раков, кошек, змей, пауков, крыс, червей, жуков часто бывает немотивированной. Она навеяна зловещими образами и ассоциациями или просто брезгливостью к живым существам. Например, в чём опасность мышей? Что таит в себе это маленькое существо с глазами-бусинками по сравнению с черепахами, которых не боятся? Непонятно, но женская половина человечества завизжит сиреной и вскочит на диван или табуретку, если поблизости увидит мышку. Учёные такие страхи называют первобытными, так как женщины и дети, живя в тёмных пещерах, больше боялись шорохов. Возможно, что мелкие грызуны, насекомые, пресмыкающиеся, обитая рядом с людьми, осуществляли разные пакости. В более поздние эпохи мыши и крысы распространяли такие заразы, от которых вымирали целые города. Все эти негативы восприятия сохранились на карте памяти людей с древнейших времён. Нередко источниками детских страхов становятся внушаемые родителями образы вымышленных существ, которые возникают в темноте. Они приходят к малышам, которые не хотят спать и не слушаются мам. Чем подробнее описываются возможности этого «Бабая» или «Бугагашки», тем сильнее разыгрывается воображение впечатлительных детей и возрастает эмоциональный фон тревожности. Но в условиях раннего периода возрастного развития дети много играют, рисуют, балуются, кричат, визжат, плачут и тем самым хорошо разряжают свою психическую напряжённость. Ребёнок с навыками успешной социализации преодолевает тревожные ситуации в массовых играх, развлечениях, занятиях. По статистике больше пугливы девочки, чем мальчики, но по сравнению с ними они более эмоционально открыты, активны, поэтому менее подвержены к застреванию в тревогах.

От страха глаза на лоб лезут

В современном урбанизированном обществе увеличивается уровень тревожности под влиянием социальной среды. Из-за чего они возникли? Средства массовой информации ежедневно извергают устрашающие новости о разных катастрофах, катаклизмах, преступлениях, загадочных исчезновениях, зловещих эпидемиях, неизлечимых болезнях и о других вредных факторах, угрожающих жизнедеятельности человека. По телевизору демонстрируются бесконечные триллеры с кровавыми драмами, фильмы ужасов с вампирами, фантастические фильмы о новых существах и апокалипсисе. Наши дети прочно засели за компьютерными играми, о вреде или пользе которых можно спорить бесконечно. С фильмов ужаса об очень реалистических кошмарных куклах и с ожившего клоуна из «Полтергейста» возникла среди детей педиофобия - боязнь кукол, манекенов и клоунов. Дети страшатся, что вдруг они оживут и будут действовать так же как показывают в кино. Вдруг манекены зашевелятся и потрогают за волосы или из немигающего глаза куклы вытечет слеза, а в короткой её руке окажется острый нож... А клоуны, которых обожали дети прошлых эпох, вдруг показались таинственными источниками зла. Распространяются и страхи, навеянные очень яркими изображениями язв, нарывов, ран, кровотечений, всевозможных паразитов, вылезающих из организма человека. К примеру, человек, обнаружив на теле неожиданно возникшую, зудящую болячку, может не пойти к врачу, а просто погуглить в интернете и найти информацию. Допустим, он находит массу текстов по данному признаку и, увидев реалистические фотографии, удостоверяется в наличии постыдной заразы. Начинается самолечение. Сыпь распространяется, появляются язвочки. Схватывает испуг, что заразит других или кто узнает. Начинается стресс. Помучив себя таким образом, наконец-то, идёт в поликлинику. Выясняется, что это совсем не то, о чём он думал. Приняв активные действия, обратившись к медикам, он благополучно переживёт ситуацию, а, если он затянет этот процесс, выздоровление будет медленным и оставит след в душе.  в домике Обычно многие фобии не требуют лечения, потому что можно их избегать или устранить. Люди, осознающие проблему, самостоятельно предпринимают какие-то целенаправленные действия, чтобы преодолеть её. Например, великий испанский художник-сюрреалист Сальвадор Дали в детстве панически боялся кузнечиков, но ещё ужаснее было терпеть выходки одноклассников, регулярно приносящих их в школу, чтобы посмеяться над его паникой. Для прекращения этих пыток, он нарочно придумал новый объект фобии - бумажного журавлика, хотя совершенно его не боялся. Инсценировка ужаса перед ним напрочь избавил его от настоящего предмета своего страха. Теперь он сам потешался над другими, изображая истерику над бумагой, что, впрочем, скоро всем надоело и прекратилось. С помощью такой уловки он сумел изменить критическую ситуацию на более благополучную, хотя неприятие кузнечиков так и осталось в нём.

Кто вперёд идёт, того страх не берёт

А в чём положительные стороны анализируемого нами состояния? Как говорится в пословице «нет худа без добра». Оказывается это явление имеет огромный потенциал для личностного развития индивида. И нельзя её пытаться искоренять, а надо приводить в границы здоровой реакции. Если подойти к нему с другой стороны, то можно обнаружить одно замечательное свойство человеческой активности - стремление к риску, желание попробовать себя в ней, вкусить мощный адреналин, пробудить в себе неизведанное чувство смелости и радости. Мудрая природа заложила в инстинкте самосохранения не только чувство опасения, но и стремление к рискованным действиям, благодаря которому можно не только выжить, но и творчески развиваться. Всё это проявляется в детском возрасте, когда любознательность берёт верх над осторожностью перед таинством и поддаётся неизъяснимому влечению туда, где страшно. В группе детей всегда находятся смельчаки, стремящиеся вперёд. За ними тянутся другие, которые чувствуют какую-то щекочущую приятность перед страхом. Ликуют первые герои, бесстрашно преодолевшие опасное препятствие. Другие всегда восхищаются такими товарищами и стараются завоевать их доверие, преодолев свои постыдные слабости. Таким образом, страх имеет две формы: активную и пассивную. Первая влечёт к опасности, проявлению интереса к ней. Наступление на хвост своей боязни пробуждает энергию и силу, повышает адреналин в крови и вызывает эйфорическое состояние. Вот так многие смельчаки в детские годы закаливают характер, преодолевая барьеры страха. Менее темпераментные дети не решаются никаким действиям и остаются один на один со своими мучительными переживаниями. В годы Великой Отечественной войны были расстрельные законы для трусов и дезертиров. Никто не анализировал, есть фобия у солдата или нет. Он обязан выполнить приказ, подняться навстречу пулям и танкам, рваться вперёд на схватку с врагам, чтобы преодолеть или остановить их. Того, кто повернёт назад и отступит, ожидал безжалостный расстрел. Главными чувствами противодействия страху были стыд перед родными и близкими и яростный гнев против своей слабости. Вправду говорится, что «Герой умирает однажды, а трус тысячи раз».

Неврологические расстройства

Немотивированные фобии вызывают страх смерти, что сопровождается регулярными паническими атаками. Больной боится выйти из дома, чтобы не оказаться в условиях возникновения нервного расстройства. Они сопровождаются такими симптомами как тревожность, раздражительность, головные боли. Контакты с предметом ужаса порождают такие приступы как паника, истерика, затруднение дыхания, тремор мышц и даже потерю сознания. Случаи относятся к тяжёлым, поэтому требуются консультация психолога и лечение невролога. толпа Мы знаем, что среди девушек есть патологическая борьба против мнимой полноты - нервная анорексия, связанная с дисморфобией - неправильным представлением о своей внешности в результате внутреннего конфликта сознания с воображением. Врачи ведут настоящую борьбу за сохранение жизни пациенток при таких психических расстройствах. Медики и психологи целенаправленно работают по устранению травмирующих факторов. Первая задача - изменить отношение пациента к неблагоприятной ситуации. Нужно организовать специальные занятия для адаптации человека к условию или предмету фобии. Для успокоения нервной системы назначают мягкие седативные препараты и полезные витамины. В сложных случаях прописывают антидепрессанты. Применяются и народные средства, успокаивающие чаи из лекарственных трав. Полезно заниматься спортом, делать ежедневные упражнения для снятия мышечного напряжения, принимать водные процедуры. Прекрасным средством избавления от страхов является творчество: рисование, вязание, лепка, пение, танцы. С укреплением нервной системы и преодолением многих жизненных препятствий, с закаливанием характера многие уходят от необоснованных тревог. Против панических атак помогает медитация. Самовнушение, расслабление, созерцание красоты - прекрасные успокаивающие средства. Но такие занятия под силу духовно устремлённым людям. Некоторые решаются идти потихоньку навстречу объекту раздражения, вооружившись защитными средствами. Заставляя себя контактировать с предметом страха, они начинают понимать, что«не так страшен чёрт как его малюют». Сегодняшняя действительность такая, что, заботясь о безопасности жизнедеятельности своих чад, взрослые перешли здоровые грани естественных способов закаливания характера подрастающего ребёнка. Активное применение методов запрета, ограждений, неусыпного контроля и всевозможных правил безопасности, переводят детей в пассивное состояние. Поэтому и грустно глядеть на наше молодое поколение, озабоченное многочисленными фобиями. Спасибо что дочитали до конца, подписывайтесь на новости. С Уважением автор блога Наталия Миновская" data-image="https://natali-dev.ru/wp-content/uploads/bfi_thumb/devushka-1024x544-o5qhrlz3xr7hkyjsoo0x8vlr8pljo0fzdsi4acj7jc.jpg" data-title="Какие страхи нас мучают? Человеческие фобии" data-url="https://natali-dev.ru/fobii/chelovecheskie-strahi-osobennosti/" >
Обратите внимание
Жизнь без страха и панических атак

Привет, друзья. Я знаю одного москвича, который в детстве испытывал...

Подпишись

Получай уведомления о новых статьях самым первым