Мотивация
Познай себя, развивайся,будь в гармонии с собой

депрессия из-за возраста встречается довольно часто- в чем причина?

Наталия Миновская

Здравствуйте уважаемые читатели. Рада вас приветствовать на сайте. Сегодня у нас на повестке, тема довольно серьезная — депрессия из-за возраста.

Дама средних лет, обращаясь к психологу на приеме:
— Доктор, в последнее время меня посещают только грустные мысли. Наверное, у меня нет будущего.
— По-видимому, у Вас депрессия, мадам. Попробуйте оглянуться вокруг. Вы увидите, что у других жизнь, может быть, гораздо трудней. Это придаст Вам уверенности.
Проходит несколько дней. Женщина вновь приходит на прием.

— Доктор, мне еще хуже.
— Хм, давайте подробнее. Что же Вы увидели, оглянувшись кругом?

— У подруги – старенькая малолитражка, у соседки муж – пьяница и дебошир, а у знакомой куча голодных детей-оборванцев.
— Вот-вот. Ну и что же Вы?
— А у меня, доктор, нет ни мужа, ни машины, ни детей!

женщина

 

Что поделаешь, иногда и безобидный анекдот уместен в качестве точного эпиграфа для серьезной темы.
Ученые-психотерапевты все больше сходятся во мнении, что депрессия из-за возраста представляет настоящую угрозу современному обществу. Ею страдает каждый десятый житель планеты. Причем в большинстве случаев – это женщины. А среди пожилых людей это расстройство встречается даже в несколько раз чаще.

Но что же кроется в корне данной проблемы?

«Deprimo» — значит «давить»

Переменчивость настроения человека – это индикатор его позиционирования в социуме. От состояния полного психологического комфорта до критического стресса.

Порой, мы просто не в состоянии душевно противостоять натиску внешних ситуаций.
Не является ли депрессия синонимом понятий «грусть» или «апатия»?

Отнюдь. Если перебирать симптомы депрессии, то мы убедимся, что фактор плохого настроения – лишь один из многих составляющих этого сложного расстройства.

Здесь присутствуют физиологические отклонения, такие как бессонница, отсутствие аппетита, потеря веса. И, разумеется, состояние и образ мышления. Скажем, пессимизм, раздражительность, беспричинное беспокойство, неудовлетворенность.

Приходим к тому, что депрессия есть угнетение, подавление чувств изнутри.
Ее принято связывать с тяжелой реакцией на воздействия внешних условий. То есть депрессия возникает, как правило, реактивно. Считается, также, что последствия такого рода могут наступить от нагрузки мозга в стрессовых обстоятельствах.

Если же причины депрессии не поддаются «расшифровке», то говорят об эндогенной ее виде.
В строго научных подходах теоретизируют с позиции патологической нехватки в организме определенных нейромедиаторов. Среди них выделяют серотонин (так называемый гормон счастья) и дофамин.
Такие грозные патологии, как атеросклероз, возрастные деменции также чреваты депрессиями. Иногда виновником может оказаться и обычный грипп.

От чего страдают подростки

По статистике, приводимой ВОЗ, депрессивные расстройства охватывают до 40 процентов людей в подростковом возрасте. Из опыта жизни понятно, что и эти цифры, возможно, официально занижены. Потому что понять внутренний мир юных субъектов не так просто. Контингент их, который попадает под контроль психологов и поддается реабилитации, далеко не полон.

подросток

В отличие от потенциальных пациентов взрослой группы, подростки – существа
зависимые. От родителей, к примеру, или наставников. То есть, полагаясь на взрослых, они не в состоянии вовремя разобраться со своим возможным диагнозом. Внешне же, определить степень расстройства и необходимости вмешательства в случае с подростками весьма не просто.

Они могут претерпевать психическую перегрузку по-своему. В отличие от взрослых, у подростка в депрессии может проявляться оживленность и возбуждение. Юный человек, зачастую, не предсказуем в своей реакции на подавление его чувств.

В этом возрасте фиксируется львиная доля аффективных расстройств. Тенденции склонности к суициду – прерогатива той же возрастной группы.

Общаться с этими страдальцами нужно чрезвычайно бережно.
Потребуется уничтожить в себе назидательного критика, научиться заставлять себя внимательно слушать подростка.

Будьте искренни в своем желании помочь. Если не уверены, то промолчите и разберитесь в себе, пока не найдете нужную волну.

Но и не навязывайте свою помощь. Лучшее произойдет, если вы сможете убедить его в том, что вы действительно готовы его поддержать.

Если подросток замкнулся и «не пробиваем», пожалуй, следует передоверить попытки контакта третьей стороне. Тому, у кого больше душевной теплоты по природе.

Помните, перебор вариантов подхода возможен, но навязывание действий, пусть и правильных, нежелательно.

Что касается студентов, то причины для депрессий у них особые. Классический понятийный подход к стрессу в период сессии не вполне состоятелен. Да, подростка внешне ощутимо «лихорадит» при подготовке к экзаменам. Но это не фактор подрыва психического здоровья, как принято считать даже самими студентами. Решающее давление на мозг оказывают отношения в социуме учащихся.

Сравнение личного рейтинга с иными, поиск своей волны в серфинге пристрастий… В общем, переживания подростка остаются принципиальным объектом социальной психотерапии.

Чем скорее человек обретает место в жизни, тем больше он защищен от нервных потрясений. Не меньшей значимостью для стабильной психики обладает сознательность такого обретения.

Нужен ли психотерапевт?

Бытует суждение, что депрессивное состояние вполне излечивается антидепрессантами.
Однако боязнь получить пожизненную зависимость от этих сильнодействующих веществ создает негативное предубеждение.
Оба положения, как ни странно, не верны.

семья

Назначаемые психиатром психотропные препараты, конечно, оказывают лечебное воздействие на мозг. Они помогают нормализовать обменные процессы в нервных волокнах, восстанавливают нарушенный баланс. Но и ожидать сиюминутного эффекта от них тоже не приходится.

Это продолжительное и нудное лечение с возможными временными ухудшениями состояния. Лучше не доводить дело до таких экспериментов.

Зато и возможность приобретения зависимости от депрессантов сильно преувеличена. Окончив курс приема препаратов, пациенты, обычно не испытывают пристрастия к этим тяжелым лекарствам.

Итак, депрессию в большей части случаев удается сопровождать амбулаторно. Ставка при этом делается не только на фармацевтические средства, но и психотерапию. Задача специалиста здесь в выведении пациента на рельсы личного осознания путей выздоровления. Если образ жизни не меняется, то антидепрессанты обеспечивают лишь дополнительную нагрузку на нейроны.

В связке с психотерапевтами всегда полезны когнитивные психологи. Потому, что долгое время пациент как бы балансирует между состояниями просветления и стагнации.

Явное признаки выздоровление появляются только после торжества самодисциплины. Чем скорее человек почувствует пользу отказа от мрачных эмоций, тем проще вернуть его психическое здоровье.

Ну, а там ждут своей очереди разнообразные мотивирующие программы. Скажем, сеансы релаксации, выходы для единения с природой, особый диетический рацион, захватывающие спектакли.

Вовсе не обязательно бросаться в расставленные сети дорогостоящих услуг многочисленных платных психологов. Не стоит прельщаться новомодными методиками.

Проще опереться на поддержку окружающих близких людей, найдя в себе благодарность к их заботе.

О кризисе среднего возраста

К среднему возрасту, депрессия подстерегает огромную часть населения обоего пола.
Для мужчин причинами выступают факторы разного рода несостоятельности.

Скажем, нестабильность в финансах, «плавание» авторитета на работе, провал воплощения планов.
У женщин это больше проблемы с ближними родственниками и бытовые нестыковки.

Внешне, потенциальные источники раскладываются вполне системно. Но если копать глубже, то за каждым таится масса психологических нюансов.

девушка

Разбирать их бессмысленно, потому что каждый насыщен индивидуальностью.
У обеих категорий самооценка во многом зависит от сравнительных параллелей. Например, с состоянием дел у друзей, знакомых, коллег. (Помните чудесный анекдот в эпиграфе?).

Отсюда, лучшей панацеей от развития депрессивных симптомов является философский подход к жизни. Люди, воспитанные духовно, не имеют склонности к подобным недугам. Не побоявшись упрека во впадении в крайность, приведу пример со священниками. Представить себе депрессивного монаха просто невозможно. Это факт, который должен заставить задуматься.

Если же пример с влиянием духовности на психику не убедителен, возьмем творчество.
«Но художники и поэты страсть как бывают подвержены депрессии», — возразите вы.
Эта правда – о двух концах. Мы ведь говорим не о профессиональных загибах. Если так брать, то и спортсмены, бывает, загоняют себя в жуткую хандру. Но попробуйте начать для души рисовать, вышивать, музицировать… Соглашусь, что на это понадобится время, которого, возможно, нет.

А вот озадачиться короткими разминками и небольшими физическими нагрузками, пожалуй, стоит. Это отвлекает от мыслей, придает уверенности, повышает тонус, влияет на мировоззрение, наконец. И, разумеется, сносно предохраняет от нервных катаклизмов.

Не оставляйте стариков

Гораздо сложнее приходится в этом отношении пожилым жителям планеты, вступающим в предпенсионный возраст.

Лечение возрастной депрессии у этой категории немногим отличается.
Принцип амбулаторного принятия антидепрессантов различных групп сохраняется и здесь.
Однако диагностическая картина в данном случае несколько иная.

На психическое состояние бывалых работяг по инерции влияет привычка действовать и общаться. Предчувствуя пенсионную старость, человек лишается непроизвольных стимулов активной жизни. Он с горечью сознает все возрастающую неспособность конкурировать с более энергичным последующим поколением.

Что уже говорить о грядущем снижении социального статуса, уравнивании заслуг, утрату положения в профессиональной иерархии.

дедушка

Казалось бы, освобождение от принудительных обязанностей облегчает существование. Но нет. Перипетии адаптации к новому стилю бытия могут ввести человека в стрессовое состояние.
Это схоже со сбоем вестибулярного аппарата при резкой остановке раскрученной центрифуги. Не у каждого он тренирован настолько, чтобы быстро прекратить головокружение.

Симптомами психической подавленности могут быть растерянность, потеря интереса к привычному и новому, опустошенность, повышенная слабость. Однако чаще на первый план выпячивается раздражительность, нетерпимость.

Коварство такого состояния в том, что люди пытаются списать его на огрехи наступающей старости. При этом мало кто уповает на серьезную психиатрическую помощь.

Но если не уделять должного внимания «причудам» пожилых, самопроизвольно течение такой симптоматики не остановится. Аукнуться такая бесконтрольность может самыми неприятными последствиями. Например, расстройством пищеварительной системы, нарушением в работе других внутренних органов. Оно и понятно, ведь состояние нервной системы влияет на весь организм.
Опасней всего – появление суицидальных наклонностей в этом возрасте.

Нужно помнить, что человек по складу ума создание общественное. Поэтому чувство невостребованной никчемности может привести к отсутствию желания жить.

Никогда не оставляйте своих близких наедине с такими чувствами.

И еще.
Бытует стойкое мнение, что депрессия – это участь бездельников. Когда, мол, от скуки и праздного времяпровождения некуда деться, лодыря постигает такая напасть.
Хотелось бы поддержать эту благородную версию, но жизнь доказывает иное.

Классическим опровергающим примером является, скажем, английский премьер Черчилль. Этот деятельный политик успевал решать одновременно несметное количество государственных задач. Казалось бы, такой человек не оставлял никаких шансов хандре и апатии. Тем не менее, биографы Черчилля отмечают несколько эпизодов серьезной депрессии в его биографии.

Всего наилучшего. Жду от всех новых предложений для обсуждения на страницах сайта.

С Уважением автор блога Наталия Миновская

0
Дама средних лет, обращаясь к психологу на приеме: - Доктор, в последнее время меня посещают только грустные мысли. Наверное, у меня нет будущего. - По-видимому, у Вас депрессия, мадам. Попробуйте оглянуться вокруг. Вы увидите, что у других жизнь, может быть, гораздо трудней. Это придаст Вам уверенности. Проходит несколько дней. Женщина вновь приходит на прием. - Доктор, мне еще хуже. - Хм, давайте подробнее. Что же Вы увидели, оглянувшись кругом? - У подруги – старенькая малолитражка, у соседки муж – пьяница и дебошир, а у знакомой куча голодных детей-оборванцев. - Вот-вот. Ну и что же Вы? - А у меня, доктор, нет ни мужа, ни машины, ни детей! женщина
  Что поделаешь, иногда и безобидный анекдот уместен в качестве точного эпиграфа для серьезной темы. Ученые-психотерапевты все больше сходятся во мнении, что депрессия из-за возраста представляет настоящую угрозу современному обществу. Ею страдает каждый десятый житель планеты. Причем в большинстве случаев – это женщины. А среди пожилых людей это расстройство встречается даже в несколько раз чаще. Но что же кроется в корне данной проблемы?

«Deprimo» - значит «давить»

Переменчивость настроения человека – это индикатор его позиционирования в социуме. От состояния полного психологического комфорта до критического стресса. Порой, мы просто не в состоянии душевно противостоять натиску внешних ситуаций. Не является ли депрессия синонимом понятий «грусть» или «апатия»? Отнюдь. Если перебирать симптомы депрессии, то мы убедимся, что фактор плохого настроения – лишь один из многих составляющих этого сложного расстройства. Здесь присутствуют физиологические отклонения, такие как бессонница, отсутствие аппетита, потеря веса. И, разумеется, состояние и образ мышления. Скажем, пессимизм, раздражительность, беспричинное беспокойство, неудовлетворенность. Приходим к тому, что депрессия есть угнетение, подавление чувств изнутри. Ее принято связывать с тяжелой реакцией на воздействия внешних условий. То есть депрессия возникает, как правило, реактивно. Считается, также, что последствия такого рода могут наступить от нагрузки мозга в стрессовых обстоятельствах. Если же причины депрессии не поддаются «расшифровке», то говорят об эндогенной ее виде. В строго научных подходах теоретизируют с позиции патологической нехватки в организме определенных нейромедиаторов. Среди них выделяют серотонин (так называемый гормон счастья) и дофамин. Такие грозные патологии, как атеросклероз, возрастные деменции также чреваты депрессиями. Иногда виновником может оказаться и обычный грипп.

От чего страдают подростки

По статистике, приводимой ВОЗ, депрессивные расстройства охватывают до 40 процентов людей в подростковом возрасте. Из опыта жизни понятно, что и эти цифры, возможно, официально занижены. Потому что понять внутренний мир юных субъектов не так просто. Контингент их, который попадает под контроль психологов и поддается реабилитации, далеко не полон. подросток В отличие от потенциальных пациентов взрослой группы, подростки – существа зависимые. От родителей, к примеру, или наставников. То есть, полагаясь на взрослых, они не в состоянии вовремя разобраться со своим возможным диагнозом. Внешне же, определить степень расстройства и необходимости вмешательства в случае с подростками весьма не просто. Они могут претерпевать психическую перегрузку по-своему. В отличие от взрослых, у подростка в депрессии может проявляться оживленность и возбуждение. Юный человек, зачастую, не предсказуем в своей реакции на подавление его чувств. В этом возрасте фиксируется львиная доля аффективных расстройств. Тенденции склонности к суициду – прерогатива той же возрастной группы. Общаться с этими страдальцами нужно чрезвычайно бережно. Потребуется уничтожить в себе назидательного критика, научиться заставлять себя внимательно слушать подростка. Будьте искренни в своем желании помочь. Если не уверены, то промолчите и разберитесь в себе, пока не найдете нужную волну. Но и не навязывайте свою помощь. Лучшее произойдет, если вы сможете убедить его в том, что вы действительно готовы его поддержать. Если подросток замкнулся и «не пробиваем», пожалуй, следует передоверить попытки контакта третьей стороне. Тому, у кого больше душевной теплоты по природе. Помните, перебор вариантов подхода возможен, но навязывание действий, пусть и правильных, нежелательно. Что касается студентов, то причины для депрессий у них особые. Классический понятийный подход к стрессу в период сессии не вполне состоятелен. Да, подростка внешне ощутимо «лихорадит» при подготовке к экзаменам. Но это не фактор подрыва психического здоровья, как принято считать даже самими студентами. Решающее давление на мозг оказывают отношения в социуме учащихся. Сравнение личного рейтинга с иными, поиск своей волны в серфинге пристрастий… В общем, переживания подростка остаются принципиальным объектом социальной психотерапии. Чем скорее человек обретает место в жизни, тем больше он защищен от нервных потрясений. Не меньшей значимостью для стабильной психики обладает сознательность такого обретения.

Нужен ли психотерапевт?

Бытует суждение, что депрессивное состояние вполне излечивается антидепрессантами. Однако боязнь получить пожизненную зависимость от этих сильнодействующих веществ создает негативное предубеждение. Оба положения, как ни странно, не верны. семья Назначаемые психиатром психотропные препараты, конечно, оказывают лечебное воздействие на мозг. Они помогают нормализовать обменные процессы в нервных волокнах, восстанавливают нарушенный баланс. Но и ожидать сиюминутного эффекта от них тоже не приходится. Это продолжительное и нудное лечение с возможными временными ухудшениями состояния. Лучше не доводить дело до таких экспериментов. Зато и возможность приобретения зависимости от депрессантов сильно преувеличена. Окончив курс приема препаратов, пациенты, обычно не испытывают пристрастия к этим тяжелым лекарствам. Итак, депрессию в большей части случаев удается сопровождать амбулаторно. Ставка при этом делается не только на фармацевтические средства, но и психотерапию. Задача специалиста здесь в выведении пациента на рельсы личного осознания путей выздоровления. Если образ жизни не меняется, то антидепрессанты обеспечивают лишь дополнительную нагрузку на нейроны. В связке с психотерапевтами всегда полезны когнитивные психологи. Потому, что долгое время пациент как бы балансирует между состояниями просветления и стагнации. Явное признаки выздоровление появляются только после торжества самодисциплины. Чем скорее человек почувствует пользу отказа от мрачных эмоций, тем проще вернуть его психическое здоровье. Ну, а там ждут своей очереди разнообразные мотивирующие программы. Скажем, сеансы релаксации, выходы для единения с природой, особый диетический рацион, захватывающие спектакли. Вовсе не обязательно бросаться в расставленные сети дорогостоящих услуг многочисленных платных психологов. Не стоит прельщаться новомодными методиками. Проще опереться на поддержку окружающих близких людей, найдя в себе благодарность к их заботе.

О кризисе среднего возраста

К среднему возрасту, депрессия подстерегает огромную часть населения обоего пола. Для мужчин причинами выступают факторы разного рода несостоятельности. Скажем, нестабильность в финансах, «плавание» авторитета на работе, провал воплощения планов. У женщин это больше проблемы с ближними родственниками и бытовые нестыковки. Внешне, потенциальные источники раскладываются вполне системно. Но если копать глубже, то за каждым таится масса психологических нюансов. девушка Разбирать их бессмысленно, потому что каждый насыщен индивидуальностью. У обеих категорий самооценка во многом зависит от сравнительных параллелей. Например, с состоянием дел у друзей, знакомых, коллег. (Помните чудесный анекдот в эпиграфе?). Отсюда, лучшей панацеей от развития депрессивных симптомов является философский подход к жизни. Люди, воспитанные духовно, не имеют склонности к подобным недугам. Не побоявшись упрека во впадении в крайность, приведу пример со священниками. Представить себе депрессивного монаха просто невозможно. Это факт, который должен заставить задуматься. Если же пример с влиянием духовности на психику не убедителен, возьмем творчество. «Но художники и поэты страсть как бывают подвержены депрессии», - возразите вы. Эта правда – о двух концах. Мы ведь говорим не о профессиональных загибах. Если так брать, то и спортсмены, бывает, загоняют себя в жуткую хандру. Но попробуйте начать для души рисовать, вышивать, музицировать… Соглашусь, что на это понадобится время, которого, возможно, нет. А вот озадачиться короткими разминками и небольшими физическими нагрузками, пожалуй, стоит. Это отвлекает от мыслей, придает уверенности, повышает тонус, влияет на мировоззрение, наконец. И, разумеется, сносно предохраняет от нервных катаклизмов.

Не оставляйте стариков

Гораздо сложнее приходится в этом отношении пожилым жителям планеты, вступающим в предпенсионный возраст. Лечение возрастной депрессии у этой категории немногим отличается. Принцип амбулаторного принятия антидепрессантов различных групп сохраняется и здесь. Однако диагностическая картина в данном случае несколько иная. На психическое состояние бывалых работяг по инерции влияет привычка действовать и общаться. Предчувствуя пенсионную старость, человек лишается непроизвольных стимулов активной жизни. Он с горечью сознает все возрастающую неспособность конкурировать с более энергичным последующим поколением. Что уже говорить о грядущем снижении социального статуса, уравнивании заслуг, утрату положения в профессиональной иерархии. дедушка Казалось бы, освобождение от принудительных обязанностей облегчает существование. Но нет. Перипетии адаптации к новому стилю бытия могут ввести человека в стрессовое состояние. Это схоже со сбоем вестибулярного аппарата при резкой остановке раскрученной центрифуги. Не у каждого он тренирован настолько, чтобы быстро прекратить головокружение. Симптомами психической подавленности могут быть растерянность, потеря интереса к привычному и новому, опустошенность, повышенная слабость. Однако чаще на первый план выпячивается раздражительность, нетерпимость. Коварство такого состояния в том, что люди пытаются списать его на огрехи наступающей старости. При этом мало кто уповает на серьезную психиатрическую помощь. Но если не уделять должного внимания «причудам» пожилых, самопроизвольно течение такой симптоматики не остановится. Аукнуться такая бесконтрольность может самыми неприятными последствиями. Например, расстройством пищеварительной системы, нарушением в работе других внутренних органов. Оно и понятно, ведь состояние нервной системы влияет на весь организм. Опасней всего – появление суицидальных наклонностей в этом возрасте. Нужно помнить, что человек по складу ума создание общественное. Поэтому чувство невостребованной никчемности может привести к отсутствию желания жить. Никогда не оставляйте своих близких наедине с такими чувствами. И еще. Бытует стойкое мнение, что депрессия – это участь бездельников. Когда, мол, от скуки и праздного времяпровождения некуда деться, лодыря постигает такая напасть. Хотелось бы поддержать эту благородную версию, но жизнь доказывает иное. Классическим опровергающим примером является, скажем, английский премьер Черчилль. Этот деятельный политик успевал решать одновременно несметное количество государственных задач. Казалось бы, такой человек не оставлял никаких шансов хандре и апатии. Тем не менее, биографы Черчилля отмечают несколько эпизодов серьезной депрессии в его биографии. Всего наилучшего. Жду от всех новых предложений для обсуждения на страницах сайта. С Уважением автор блога Наталия Миновская" data-image="https://natali-dev.ru/wp-content/uploads/bfi_thumb/zhenshhina-1-o60yw7ahfcjeo9six82bivebysay3mknbom14ydvsg.jpg" data-title="депрессия из-за возраста встречается довольно часто- в чем причина?" data-url="https://natali-dev.ru/motivaciya/depressiya-prichiny-problemy-stress/" >
Обратите внимание
Внутренняя дисциплина

Здравствуйте, друзья! Доброго вам дня и настроения! Сегодня мы говорим...

Подпишись

Получай уведомления о новых статьях самым первым