Личное развитие
Познай себя, развивайся,будь в гармонии с собой

Способы напревать на чужое мнение

Наталия Миновская

Здравствуйте, уважаемые читатели.

Мнение посторонних людей подобно специям на кухне. Щепотка способна оттенить вкус блюда и придать пряный аромат. Но стоит переборщить как блюдо теряется и остается только вкус специй. Можно и нужно ли жить, совсем не приправляя свои решения посторонним взглядом?
Какие есть способы наплевать на чужое мнение? Звучит грубо, но именно так и придется действовать.

А что люди скажут?

Все мы воспитаны, если не коммунизмом, то его потомками. Наши родители жили в эпоху социализма, когда стороннее мнение ставилось превыше всего. Личная жизнь любого человека могла стать предметом дискуссий в коллективе. Особо отличившихся выносили на суд общественности. В такой обстановке хочешь не хочешь – забудешь о своих желаниях.

Эпоха социализма давно прошла, а привычка заботиться о чужом мнении осталась. Всем с детства знакомы такие фразы: “что люди подумают”, “что соседи скажут”, “как на меня смотреть будут”. Все это крепко засело в подкорке сознания, и не всегда удается легко освободиться от уз мнительности.

Сейчас время другое. У нас есть свобода выбирать, делать так, как хотим, и разбираться с последствиями поступков самостоятельно. Мы ни от кого не зависим и можем, наконец, перестать думать, что подумают другие. Стоит только захотеть.

Здоровая зависимость

Несмотря на свободу и всеобщее стремление быть не такими как все и ломать старые стены, люди живут в социуме. Мы это общество. Мы это наша семья, друзья, знакомые, коллеги. Если совсем не брать в расчет чужое мнение, то можно стать маргиналом и лишиться общения. Поэтому существует такой вариант как здоровая зависимость.

 

Нормально прислушиваться к мнению членов семьи, обдумывать предложения друзей, когда стоишь перед выбором.

Нормально не портить отношения с соседями по дому, принимая во внимания их взгляды.
Но когда “что люди скажут” управляет нашей жизнью, лишает возможности маневра и выбора пути – в этом случае необходима срочная операция по удалению зависимости.

Для чего меняться

Наши родители в целом прекрасно себя чувствовали во времена коллективного разума и даже с ностальгией вспоминают прошлое. Так ли нужно меняться?

Конечно, можно, жить с оглядкой на других, не принимать тяжелых решений. Но тогда ваша ли это будет жизнь?

Жизнь одна. Надо вкусить ее по полной. Отдав приборы другим, остается только собирать крошки со стола.

Как не зависеть от чужого мнения. Способы

  • Полюбить себя

Первый способ звучит банально, но это самое лучшее, что можно сделать для себя.
Чтобы разбудить любовь к себе, нужно выявить свои таланты, сильные стороны. Присмотритесь к своим достоинствам. Наверняка, что-то у вас получается лучше, чем у остальных.

Вспомните свои достижения за всю жизнь. Даже самые маленькие победы имеют значение.
Уважение и любовь к себе позволяют не зависеть от чужих оценок и дают свободу иметь и высказывать свое мнение.

  •  Расставить приоритеты

Жизнь часто подбрасывает поводы поволноваться, потрепать себе нервы. Переживания из-за каждой мелочи только доведут до нервного истощения. Поэтому стоит определить для себя главное и второстепенное в жизни.


Для заботы о главном требуется не так много ресурсов.

Однако понять, что главное в жизни, бывает не так просто. Для этого стоит разобраться с ценностями, например, отношения в семье, карьера, душевное спокойствие, деньги, здоровье – что для вас на первом месте.

Когда по главным фронтам все в порядке, мы спокойно и с иронией реагируем на критику, непрошенные советы и прочие вторжения в личное пространство.

  • Избавляться от стресса

Современная жизнь проходит в стремительном темпе. Работа, домашние дела, ипотеки, авто кредиты, покупки, ремонты все это выжимает из нас энергию. Постоянные стрессы как соковыжималка оставляют от человека сухой жмых.

Как тут не вспылить, когда получаешь очередную порцию критики от супруга по поводу прически или нового платья. Как не сорваться на маму, которая уверена, что вы кормите детей одними полуфабрикатами и вообще не умеете их воспитывать.

Чтобы сохранять непоколебимое спокойствие и научиться держать себя в руках, нужно вовремя избавляться от стресса. Избежать его невозможно, зато есть множество способов скинуть напряжение и поймать дзен.

Можно заняться йогой. Она приведет в равновесие не только тело, но и нервную систему. Вдох-выдох, неспешные движения и потоки энергии расходятся по телу, как весенние ручьи, наполняя тело и душу живительной влагой.

Медитация помогает очистить разум, взглянуть на мир со стороны, увидеть ничтожность проблем, что недавно были размером со слона.

Занимаясь бегом или любым другим спортом, мы забываем обо всем, расслабляемся.
Не менее важный фактор защиты от стресса это сон. Высыпайтесь, избегайте ночных гуляний, наладьте режим отхода ко сну и подъема в одно время, и организм отблагодарит вас свежим цветом лица и крепкими нервами.

Здоровая, легкая пища также помогает организму противостоять стрессу, не отягощая пищеварительную систему и не вызывая ненужных зависимостей от сладкого или мучного.

  • Сбросить корону

Зачастую мы преувеличиваем свою значимость в глазах других людей. Помните это ощущение, когда вышел на улицу с неопрятной головой – кажется, все смотрят только на тебя, и смеются еще, какой ты страшный сегодня.

На самом же деле все люди большую часть времени погружены в себя, их мысли заняты собственными проблемами. Если чей-то взгляд скользнул по вашим не уложенным волосам, то вы просто случайно подвернулись. А прохожий, скорее всего, не заметил ни вас, ни ваши волосы.
Сбросьте корону. Вы не в центре внимания, если, конечно, намеренно не добиваетесь этого. Все заняты собой, так что расслабьтесь.

  •  Озвучивать свое мнение

Жизнь игра, попробуйте относиться ко всему проще. Люди склонны все усложнять и преувеличивать, тогда как сами в ответ ждут простоты и прозрачности.

 

Попробуйте включиться в игру «Выскажи свое мнение» и вы заметите, что все не так уж и страшно. Реакция ваших собеседников будет вполне адекватной, а кто-то проникнется уважением к твердой позиции.

Люди уважают сильных личностей, у которых есть свой стержень. А подстройка под чужое мнение может быть выгодна только кратковременно, когда не хочется ввязываться в спор, например, по непринципиальному для вас вопросу.

  •  Не бояться критики

Когда вас критикуют, люди сравнивают свой опыт с увиденным. Они судят по себе. Оценка зависит от того, какое у них сейчас настроение, какая ситуация в жизни. К вам это не имеет ни малейшего отношения. Разве что вы оказались субъектом, зацепившим нужную струну.

Другой случай, когда критика конструктивна и доброжелательна. Такой отзыв сравним с оценкой эксперта, и несет скорее пользу. Такая обратная связь помогает задуматься, взглянуть со стороны, но, опять же, не является истиной. Принимать ее или нет — решать вам.

  •  Думать о деле, а не о себе

И последний способ освободиться от чужого мнения это быть занятым делом. Когда человек сконцентрирован на цели, знает, что ему делать, любой не прошенный совет отлетает как попкорн от сковороды.

Любите себя, творите свое счастье и слушайте только себя.

Спасибо, что дочитали до конца. Не забудьте поделиться ссылкой в социальных сетях, чтобы дать почитать статью друзьям. Подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не пропустить.

С Уважением автор блога Наталия Миновская

0

А что люди скажут?

Все мы воспитаны, если не коммунизмом, то его потомками. Наши родители жили в эпоху социализма, когда стороннее мнение ставилось превыше всего. Личная жизнь любого человека могла стать предметом дискуссий в коллективе. Особо отличившихся выносили на суд общественности. В такой обстановке хочешь не хочешь – забудешь о своих желаниях. Эпоха социализма давно прошла, а привычка заботиться о чужом мнении осталась. Всем с детства знакомы такие фразы: “что люди подумают”, “что соседи скажут”, “как на меня смотреть будут”. Все это крепко засело в подкорке сознания, и не всегда удается легко освободиться от уз мнительности. Сейчас время другое. У нас есть свобода выбирать, делать так, как хотим, и разбираться с последствиями поступков самостоятельно. Мы ни от кого не зависим и можем, наконец, перестать думать, что подумают другие. Стоит только захотеть.

Здоровая зависимость

Несмотря на свободу и всеобщее стремление быть не такими как все и ломать старые стены, люди живут в социуме. Мы это общество. Мы это наша семья, друзья, знакомые, коллеги. Если совсем не брать в расчет чужое мнение, то можно стать маргиналом и лишиться общения. Поэтому существует такой вариант как здоровая зависимость.   Нормально прислушиваться к мнению членов семьи, обдумывать предложения друзей, когда стоишь перед выбором. Нормально не портить отношения с соседями по дому, принимая во внимания их взгляды. Но когда “что люди скажут” управляет нашей жизнью, лишает возможности маневра и выбора пути – в этом случае необходима срочная операция по удалению зависимости.

Для чего меняться

Наши родители в целом прекрасно себя чувствовали во времена коллективного разума и даже с ностальгией вспоминают прошлое. Так ли нужно меняться? Конечно, можно, жить с оглядкой на других, не принимать тяжелых решений. Но тогда ваша ли это будет жизнь? Жизнь одна. Надо вкусить ее по полной. Отдав приборы другим, остается только собирать крошки со стола.

Как не зависеть от чужого мнения. Способы

  • Полюбить себя
Первый способ звучит банально, но это самое лучшее, что можно сделать для себя. Чтобы разбудить любовь к себе, нужно выявить свои таланты, сильные стороны. Присмотритесь к своим достоинствам. Наверняка, что-то у вас получается лучше, чем у остальных. Вспомните свои достижения за всю жизнь. Даже самые маленькие победы имеют значение. Уважение и любовь к себе позволяют не зависеть от чужих оценок и дают свободу иметь и высказывать свое мнение.
  •  Расставить приоритеты
Жизнь часто подбрасывает поводы поволноваться, потрепать себе нервы. Переживания из-за каждой мелочи только доведут до нервного истощения. Поэтому стоит определить для себя главное и второстепенное в жизни. Для заботы о главном требуется не так много ресурсов. Однако понять, что главное в жизни, бывает не так просто. Для этого стоит разобраться с ценностями, например, отношения в семье, карьера, душевное спокойствие, деньги, здоровье – что для вас на первом месте. Когда по главным фронтам все в порядке, мы спокойно и с иронией реагируем на критику, непрошенные советы и прочие вторжения в личное пространство.
  • Избавляться от стресса
Современная жизнь проходит в стремительном темпе. Работа, домашние дела, ипотеки, авто кредиты, покупки, ремонты все это выжимает из нас энергию. Постоянные стрессы как соковыжималка оставляют от человека сухой жмых. Как тут не вспылить, когда получаешь очередную порцию критики от супруга по поводу прически или нового платья. Как не сорваться на маму, которая уверена, что вы кормите детей одними полуфабрикатами и вообще не умеете их воспитывать. Чтобы сохранять непоколебимое спокойствие и научиться держать себя в руках, нужно вовремя избавляться от стресса. Избежать его невозможно, зато есть множество способов скинуть напряжение и поймать дзен. Можно заняться йогой. Она приведет в равновесие не только тело, но и нервную систему. Вдох-выдох, неспешные движения и потоки энергии расходятся по телу, как весенние ручьи, наполняя тело и душу живительной влагой. Медитация помогает очистить разум, взглянуть на мир со стороны, увидеть ничтожность проблем, что недавно были размером со слона. Занимаясь бегом или любым другим спортом, мы забываем обо всем, расслабляемся. Не менее важный фактор защиты от стресса это сон. Высыпайтесь, избегайте ночных гуляний, наладьте режим отхода ко сну и подъема в одно время, и организм отблагодарит вас свежим цветом лица и крепкими нервами. Здоровая, легкая пища также помогает организму противостоять стрессу, не отягощая пищеварительную систему и не вызывая ненужных зависимостей от сладкого или мучного.
  • Сбросить корону
Зачастую мы преувеличиваем свою значимость в глазах других людей. Помните это ощущение, когда вышел на улицу с неопрятной головой – кажется, все смотрят только на тебя, и смеются еще, какой ты страшный сегодня. На самом же деле все люди большую часть времени погружены в себя, их мысли заняты собственными проблемами. Если чей-то взгляд скользнул по вашим не уложенным волосам, то вы просто случайно подвернулись. А прохожий, скорее всего, не заметил ни вас, ни ваши волосы. Сбросьте корону. Вы не в центре внимания, если, конечно, намеренно не добиваетесь этого. Все заняты собой, так что расслабьтесь.
  •  Озвучивать свое мнение
Жизнь игра, попробуйте относиться ко всему проще. Люди склонны все усложнять и преувеличивать, тогда как сами в ответ ждут простоты и прозрачности.   Попробуйте включиться в игру «Выскажи свое мнение» и вы заметите, что все не так уж и страшно. Реакция ваших собеседников будет вполне адекватной, а кто-то проникнется уважением к твердой позиции. Люди уважают сильных личностей, у которых есть свой стержень. А подстройка под чужое мнение может быть выгодна только кратковременно, когда не хочется ввязываться в спор, например, по непринципиальному для вас вопросу.
  •  Не бояться критики
Когда вас критикуют, люди сравнивают свой опыт с увиденным. Они судят по себе. Оценка зависит от того, какое у них сейчас настроение, какая ситуация в жизни. К вам это не имеет ни малейшего отношения. Разве что вы оказались субъектом, зацепившим нужную струну. Другой случай, когда критика конструктивна и доброжелательна. Такой отзыв сравним с оценкой эксперта, и несет скорее пользу. Такая обратная связь помогает задуматься, взглянуть со стороны, но, опять же, не является истиной. Принимать ее или нет - решать вам.
  •  Думать о деле, а не о себе
И последний способ освободиться от чужого мнения это быть занятым делом. Когда человек сконцентрирован на цели, знает, что ему делать, любой не прошенный совет отлетает как попкорн от сковороды. Любите себя, творите свое счастье и слушайте только себя. Спасибо, что дочитали до конца. Не забудьте поделиться ссылкой в социальных сетях, чтобы дать почитать статью друзьям. Подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не пропустить. С Уважением автор блога Наталия Миновская" data-image="https://natali-dev.ru/wp-content/uploads/bfi_thumb/bednyj-ya-bednyj-1024x682-oi712tr3qdhjy5716oi3vjau5m1cr6x0tkrqkyglos.jpg" data-title="Способы напревать на чужое мнение" data-url="https://natali-dev.ru/lichnoe-razvitie/sposoby-naprevat-na-chuzhoe-mnenie/" >
Обратите внимание
Равнодушие к близким людям

Здравствуйте! Равнодушие – это больно. Оно бьёт непризнанием, отвержением, непринятием...

Подпишись

Получай уведомления о новых статьях самым первым