Личное развитие
Познай себя, развивайся,будь в гармонии с собой

Как перестать быть серой мышкой???

Наталия Миновская

С наступающим новым годом, уважаемые читатели. Наступает год белой металлической крысы. Сильной, успешной, идущей напрямик к цели. Самое время начать новую главу своей жизни. Как перестать быть серой мышкой? Как начать радоваться каждому дню?

Пора сбросить мышиную шкурку и засиять во всей красе.

Кто такая серая мышка

Образ серой мышки давно укоренился в сознании. Когда говорим о таком человеке, какой представляем эту девушку.

Внешность мышки

Черты лица и фигура девушки разные. Поменьше привлекать к себе внимание может стремиться как красавица от природы с идеальным лицом и точеной фигуркой, так и та, которой далеко до эталона красоты.

Человек старается как можно меньше выделяться, а потому выглядит невзрачно. Одежда свободного кроя. Удобство на первом месте. Никаких обтягивающих платьев и оголенных частей тела. Цвета приглушенные, не броские. Серый, черный, оттенки зеленого, синего.

Удобная обувь без каблука. Ботинки на плоском ходу, кроссовки, кеды классического фасона.
Отсутствие или минимум аксессуаров. Если они есть, то скорее тематические, с этническими или природными мотивами.

Макияж у мышки тоже минимальный либо вовсе отсутствует. Вас не привлекут ягодного цвета губы или глаза в стиле смоки айс.

Как ведет себя скромняжка

Девушки-мышки спокойного уравновешенного нрава. Они держатся в тени и прилагают все усилия к тому, чтобы случайно не привлечь к себе внимание.

Молчаливые дамы мало общительны, но не лишены друзей. В близкий круг попадают только избранные. Таким девушкам сложно довериться кому-то, тяжело завязать отношения.

Мышки не спорят, не участвуют в дискуссиях, боятся публичности.

Никто не знает, какая она на самом деле. Это женщина-загадка. Есть мужчины, которые выбирают именно таких дам. Их притягивает аура таинственности, а внешняя скромность и сдержанность пробуждают острые чувства.

За серым свитером может скрываться как тихая гавань, так и океан эмоций. Что объединяет разные характеры за одной маской?

Причины серости

  •  Родители тираны

В большинстве случаев стремление замаскироваться под местность идет из детства. Родители стоят у истоков нашего характера и привычек.

Мама и папа скромницы авторитарные люди. Подавляли любые попытки проявить индивидуальность. Высказать свое мнение для ребенка в такой семье из разряда фантастики. Самовыражение поощряется в строго определенных рамках.

Профессия и личная жизнь девочки находится в руках любящих взрослых.
В школе маленький мышонок была прилежной ученицей, но без звездности, так как это влечет за собой публичность.

  •  Холодные родители

Мама и папа заняты работой и своими делами. Дети сыты, одеты, обуты и слава богу. В семье не принято обнимать, целовать друг друга. Ребенок пробивается как росток среди вечной мерзлоты.

Дефицит любви, нежности. За успехи не хвалят. Они по умолчанию должны быть. Девочка привыкла держать эмоции под замком, ведь они никому не нужны.

  • Тяжелая жизнь

Женщина может стать неприметной в зрелом возрасте. В юные и молодые годы она была яркой красоткой, от которой парни теряли голову. Но жизнь непредсказуема.

Испытания, которые в изобилии свалились на хрупкие плечи, превратили гибкий росток в корявую ветку. Ей уже не до внешности. Голова забита вопросами, проблемами. Человек погружен в себя, не замечая отражения в зеркале.

  • Мужчина-негодяй

Превратить распускающийся бутон в гербарий может неудачный союз с мужчиной. Он как энергетический вампир высасывает жизненные силы из женщины. Критикует, унижает, использует. Такое отношение затуманивает разум. Когда каждый день слышишь одно и то же из уст любимого, то поневоле начинаешь прислушиваться, верить.

В добавок вампир в итоге еще уходит к другой, бросив в несчастную пару-тройку едких фразочек напоследок. И былая жемчужина никогда больше не хочет вылезать из раковины, чтобы не попасть под обстрел.

  • Пошатнувшееся здоровье

Когда энергия и позитивное отношение к жизни покидают женщину внезапно, без видимых причин, проблема может прятаться в организме.

Еще недавно вы были веселой, общительной, яркой, а теперь возникло желание надеть темные очки, толстовку и ни с кем не разговаривать. Кратковременно это связано с менструальным циклом. Но когда такое трагическое настроение затягивается на месяцы, то следует разбираться.

Как стать ярче

Что бы ни было в прошлом, пора скидывать маски. Жизнь дается один раз. Любой имеет право прожить ее с полна, не прячась за высоким воротником. С чего начать преображение?

  • Проверьте здоровье

Настроение в духе “мы все умрем” может быть прямым следствием проблем в организме.

Гормональный сбой, нехватка витаминов снижают настроение и сгущают краски вокруг. Поэтому начать меняться лучше с визита к врачу. Он даст направление на анализы и по результатам распишет лечение.

Эстрогены, прогестерон, тестостерон, гормоны щитовидной железы и надпочечников управляют настроением женщины. Апатия, сниженное либидо, безынициативность, желание спрятаться под одеяло могут быть симптомами неполадок со здоровьем.

Кроме того, отклонение количества гормонов от нормы вызывают проблемы с весом. Много лишнего или нездоровая худоба при хорошем аппетите. Головные боли, сниженный иммунитет, хрупкие ногти, волосы, сухая кожа, прыщи, раздражительность, плаксивость – на все это способны эти чудо вещества.

Женщина зависит от гормонов целиком и полностью. По дням цикла настроение тоже меняется от “сейчас как покорю весь мир” до “хочу какао и на ручки”.

Когда со здоровьем все в порядке, можно браться за другие пункты.

  •  Встречают по одежке

Помочь увидеть свою красоту может только одежда, которая делает акцент на достоинствах и скрывает недостатки.

Если в вашем шкафу кроме футболок и джинсов ничего не найти, пора поменять стиль в одежде.

Купите себе что-нибудь нарочито выделяющееся из общей массы повседневных вещей. Романтичное струящееся платье или элегантный брючный костюм. То, чего вам жутко хотелось, но было страшно надевать.

Поменять имидж в целом тяжело. Когда постоянно ходишь в джинсах, а потом решился надеть юбку, возникает ощущение, будто вышел на улицу голый. Прохожие смотрят только на тебя. Обязательно смеются или осуждают. Все это кажется. Рука через каждую минуту судорожно пытается оттянуть подол пониже и проверить, не лопнул ли шов. Ноги семенят быстрее. Лишь бы никто не заметил неловкости.

В этом неприятном ощущении есть одна хитрость. Тут главное поймать кураж. Пара комплиментов от знакомых или супруга, один заинтересованный взгляд незнакомца – и спина начнет распрямляться. Стоит поймать волну, вас не остановить. Когда вы привыкните к собственной красоте, поплывете словно лебедь, чтоб все успели полюбоваться увиденным.

Не важно сколько килограммов спрятано под оберткой. Ведь вы конфетка, от которой слюнки бегут.

  • Займитесь телом

Да, вы конфетка. Сладкая и аппетитная. Поддержать и развить чувство собственной привлекательности поможет забота о теле.

Для начала займитесь спортом. Запишитесь в ближайший спортивный клуб. Обзаведитесь красивой формой для фитнеса.

Думаете, там занимаются одни модели с супер фигурами? Как бы не так.

В спортивном зале можно не только избавиться от лишнего жирка, прикрывающего ваш богатый внутренний мир. Но и привести в тонус части тела, достойные внимания.

Сходите на массаж или в спа. Уход за телом пробуждает женственность и желание любоваться собой. Шелковая кожа не позволит накрыть себя безразмерным невзрачным куском ткани. К коже захочется прикасаться. Вы будете гордиться собой.

  •  Время для себя

В перерыве между спасением родственников, ловлей коней и тушением изб уделите время хобби. Если увлечений нет, найдите занятие по душе с помощью интернета. В социальных сетях много предложений бесплатных мастер классов по живописи, шитью, кулинарии, английскому языку, танцам. Чего только нет.

Не знаете, что вам нравится? Пробуйте все. Бесплатные курсы дарят неограниченные возможности. Так обязательно выберете занятие, которое расслабляет мозг, отвлекает от забот и дает заряд бодрости.

Кроме того, выходя из дома, вы начнете общаться с интересными вам людьми. Общие увлечения сближают.

Увлеченные люди горят, пылают. Находясь рядом с ними, нельзя не зарядиться позитивом и энергией.

Вы убедитесь, что жизнь настолько интересна, многогранна, что скрываться от мира преступление в отношении себя любимой.

  •  Мелочи жизни

Конечно, на жизненном пути встречаются камни, овраги, лужи. Научитесь относиться к проблемам с юмором.

Все, что с нами происходит, дает бесценный опыт. Люди не учатся на чужих ошибках. Мы предпочитаем подставлять собственный лоб под летящие грабли. Поэтому все, что случается, неизменно к лучшему.

Почитайте или послушайте психологические сказки. Они помогут взглянуть на вещи с другой стороны. Трудности на пути встречаются ровно такие, что мы сможем преодолеть. Как бы ни были велики глаза у страха.

Нахамили в магазине – ерунда. Зато какое солнце сегодня.

Пробки на дорогах – есть время побыть наедине с собой, обдумать планы. Можно позвонить родителям или друзьям. Подпилить ногти. Послушать вебинар или музыку.

Приходится общаться с неприятным человеком? Отправьте его подальше. Берегите энергию.

Мир вокруг это ваше отражение. Когда в зеркало смотрит угрюмое мрачное лицо, отражение не будет озарять вас улыбкой.

  • Полюбите себя

Хмурое лицо с синяками под глазами и неопрятные волосы не добавляют позитива и хорошего настроения.

Позвольте своей внутренней красоте выйти наружу. Полюбите ухаживать за собой.

Поначалу это кажется пустой тратой времени. Зачем делать макияж, если я не иду на праздник, а сижу дома с детьми. Зачем укладывать волосы, если меня не ждет принц под окном. Делайте для себя.

Заведите привычку по утрам делать легкий макияж и приводить в порядок волосы. Всего 15 минут, а настроение поднимется на пару градусов.

Заставляйте себя выполнять простые процедуры по уходу за собой утром и вечером. Снять макияж, умыться, нанести крем на лицо и тело. Побаловать маслом волосы. Это священные ритуалы для женщины. Они пробуждают сексуальность и женские чары.

Ухаживая за телом, мы поглаживаем себя, как бы ласкаем, жалеем. Снимаем стресс и негатив, накопившийся за день.

Позволяйте себе расслабиться. Круговерть хлопот не оставляет времени остановиться и оглядеться вокруг. Действуйте наоборот. Сделайте перерыв между глажкой белья и забегом в магазин. Порой именно этого не хватает для счастья.

Подарите себе роскошь отказываться от неприятных дел, которые изматывают и лишают сил. Вы никому ничего не должны.

С Новым 2020 годом! Не будьте серыми мышками)))

Пришло время снять костюм серой мышки. Он вам не к лицу. Вы драгоценность, бриллиант. То, что при пожаре выносят первым.
Освободитесь от оков, распустите крылья и радуйтесь жизни. Полюбите жизнь. И она ответит вам взаимностью.
С наступающим, дорогие. Спасибо за внимание. Не забудьте поделиться ссылкой с друзьями и рассказать в социальных сетях. Хотите быть в курсе новых статей – подписывайтесь на обновления блога.

С Уважением автор блога Наталия Миновская

0
Пора сбросить мышиную шкурку и засиять во всей красе.

Кто такая серая мышка

Образ серой мышки давно укоренился в сознании. Когда говорим о таком человеке, какой представляем эту девушку.

Внешность мышки

Черты лица и фигура девушки разные. Поменьше привлекать к себе внимание может стремиться как красавица от природы с идеальным лицом и точеной фигуркой, так и та, которой далеко до эталона красоты. Человек старается как можно меньше выделяться, а потому выглядит невзрачно. Одежда свободного кроя. Удобство на первом месте. Никаких обтягивающих платьев и оголенных частей тела. Цвета приглушенные, не броские. Серый, черный, оттенки зеленого, синего. Удобная обувь без каблука. Ботинки на плоском ходу, кроссовки, кеды классического фасона. Отсутствие или минимум аксессуаров. Если они есть, то скорее тематические, с этническими или природными мотивами. Макияж у мышки тоже минимальный либо вовсе отсутствует. Вас не привлекут ягодного цвета губы или глаза в стиле смоки айс.

Как ведет себя скромняжка

Девушки-мышки спокойного уравновешенного нрава. Они держатся в тени и прилагают все усилия к тому, чтобы случайно не привлечь к себе внимание. Молчаливые дамы мало общительны, но не лишены друзей. В близкий круг попадают только избранные. Таким девушкам сложно довериться кому-то, тяжело завязать отношения. Мышки не спорят, не участвуют в дискуссиях, боятся публичности. Никто не знает, какая она на самом деле. Это женщина-загадка. Есть мужчины, которые выбирают именно таких дам. Их притягивает аура таинственности, а внешняя скромность и сдержанность пробуждают острые чувства. За серым свитером может скрываться как тихая гавань, так и океан эмоций. Что объединяет разные характеры за одной маской?

Причины серости

  •  Родители тираны
В большинстве случаев стремление замаскироваться под местность идет из детства. Родители стоят у истоков нашего характера и привычек. Мама и папа скромницы авторитарные люди. Подавляли любые попытки проявить индивидуальность. Высказать свое мнение для ребенка в такой семье из разряда фантастики. Самовыражение поощряется в строго определенных рамках. Профессия и личная жизнь девочки находится в руках любящих взрослых. В школе маленький мышонок была прилежной ученицей, но без звездности, так как это влечет за собой публичность.
  •  Холодные родители
Мама и папа заняты работой и своими делами. Дети сыты, одеты, обуты и слава богу. В семье не принято обнимать, целовать друг друга. Ребенок пробивается как росток среди вечной мерзлоты. Дефицит любви, нежности. За успехи не хвалят. Они по умолчанию должны быть. Девочка привыкла держать эмоции под замком, ведь они никому не нужны.
  • Тяжелая жизнь
Женщина может стать неприметной в зрелом возрасте. В юные и молодые годы она была яркой красоткой, от которой парни теряли голову. Но жизнь непредсказуема. Испытания, которые в изобилии свалились на хрупкие плечи, превратили гибкий росток в корявую ветку. Ей уже не до внешности. Голова забита вопросами, проблемами. Человек погружен в себя, не замечая отражения в зеркале.
  • Мужчина-негодяй
Превратить распускающийся бутон в гербарий может неудачный союз с мужчиной. Он как энергетический вампир высасывает жизненные силы из женщины. Критикует, унижает, использует. Такое отношение затуманивает разум. Когда каждый день слышишь одно и то же из уст любимого, то поневоле начинаешь прислушиваться, верить. В добавок вампир в итоге еще уходит к другой, бросив в несчастную пару-тройку едких фразочек напоследок. И былая жемчужина никогда больше не хочет вылезать из раковины, чтобы не попасть под обстрел.
  • Пошатнувшееся здоровье
Когда энергия и позитивное отношение к жизни покидают женщину внезапно, без видимых причин, проблема может прятаться в организме. Еще недавно вы были веселой, общительной, яркой, а теперь возникло желание надеть темные очки, толстовку и ни с кем не разговаривать. Кратковременно это связано с менструальным циклом. Но когда такое трагическое настроение затягивается на месяцы, то следует разбираться.

Как стать ярче

Что бы ни было в прошлом, пора скидывать маски. Жизнь дается один раз. Любой имеет право прожить ее с полна, не прячась за высоким воротником. С чего начать преображение?
  • Проверьте здоровье
Настроение в духе “мы все умрем” может быть прямым следствием проблем в организме. Гормональный сбой, нехватка витаминов снижают настроение и сгущают краски вокруг. Поэтому начать меняться лучше с визита к врачу. Он даст направление на анализы и по результатам распишет лечение. Эстрогены, прогестерон, тестостерон, гормоны щитовидной железы и надпочечников управляют настроением женщины. Апатия, сниженное либидо, безынициативность, желание спрятаться под одеяло могут быть симптомами неполадок со здоровьем. Кроме того, отклонение количества гормонов от нормы вызывают проблемы с весом. Много лишнего или нездоровая худоба при хорошем аппетите. Головные боли, сниженный иммунитет, хрупкие ногти, волосы, сухая кожа, прыщи, раздражительность, плаксивость – на все это способны эти чудо вещества. Женщина зависит от гормонов целиком и полностью. По дням цикла настроение тоже меняется от “сейчас как покорю весь мир” до “хочу какао и на ручки”. Когда со здоровьем все в порядке, можно браться за другие пункты.
  •  Встречают по одежке
Помочь увидеть свою красоту может только одежда, которая делает акцент на достоинствах и скрывает недостатки. Если в вашем шкафу кроме футболок и джинсов ничего не найти, пора поменять стиль в одежде. Купите себе что-нибудь нарочито выделяющееся из общей массы повседневных вещей. Романтичное струящееся платье или элегантный брючный костюм. То, чего вам жутко хотелось, но было страшно надевать. Поменять имидж в целом тяжело. Когда постоянно ходишь в джинсах, а потом решился надеть юбку, возникает ощущение, будто вышел на улицу голый. Прохожие смотрят только на тебя. Обязательно смеются или осуждают. Все это кажется. Рука через каждую минуту судорожно пытается оттянуть подол пониже и проверить, не лопнул ли шов. Ноги семенят быстрее. Лишь бы никто не заметил неловкости. В этом неприятном ощущении есть одна хитрость. Тут главное поймать кураж. Пара комплиментов от знакомых или супруга, один заинтересованный взгляд незнакомца – и спина начнет распрямляться. Стоит поймать волну, вас не остановить. Когда вы привыкните к собственной красоте, поплывете словно лебедь, чтоб все успели полюбоваться увиденным. Не важно сколько килограммов спрятано под оберткой. Ведь вы конфетка, от которой слюнки бегут.
  • Займитесь телом
Да, вы конфетка. Сладкая и аппетитная. Поддержать и развить чувство собственной привлекательности поможет забота о теле. Для начала займитесь спортом. Запишитесь в ближайший спортивный клуб. Обзаведитесь красивой формой для фитнеса. Думаете, там занимаются одни модели с супер фигурами? Как бы не так. В спортивном зале можно не только избавиться от лишнего жирка, прикрывающего ваш богатый внутренний мир. Но и привести в тонус части тела, достойные внимания. Сходите на массаж или в спа. Уход за телом пробуждает женственность и желание любоваться собой. Шелковая кожа не позволит накрыть себя безразмерным невзрачным куском ткани. К коже захочется прикасаться. Вы будете гордиться собой.
  •  Время для себя
В перерыве между спасением родственников, ловлей коней и тушением изб уделите время хобби. Если увлечений нет, найдите занятие по душе с помощью интернета. В социальных сетях много предложений бесплатных мастер классов по живописи, шитью, кулинарии, английскому языку, танцам. Чего только нет. Не знаете, что вам нравится? Пробуйте все. Бесплатные курсы дарят неограниченные возможности. Так обязательно выберете занятие, которое расслабляет мозг, отвлекает от забот и дает заряд бодрости. Кроме того, выходя из дома, вы начнете общаться с интересными вам людьми. Общие увлечения сближают. Увлеченные люди горят, пылают. Находясь рядом с ними, нельзя не зарядиться позитивом и энергией. Вы убедитесь, что жизнь настолько интересна, многогранна, что скрываться от мира преступление в отношении себя любимой.
  •  Мелочи жизни
Конечно, на жизненном пути встречаются камни, овраги, лужи. Научитесь относиться к проблемам с юмором. Все, что с нами происходит, дает бесценный опыт. Люди не учатся на чужих ошибках. Мы предпочитаем подставлять собственный лоб под летящие грабли. Поэтому все, что случается, неизменно к лучшему. Почитайте или послушайте психологические сказки. Они помогут взглянуть на вещи с другой стороны. Трудности на пути встречаются ровно такие, что мы сможем преодолеть. Как бы ни были велики глаза у страха. Нахамили в магазине – ерунда. Зато какое солнце сегодня. Пробки на дорогах – есть время побыть наедине с собой, обдумать планы. Можно позвонить родителям или друзьям. Подпилить ногти. Послушать вебинар или музыку. Приходится общаться с неприятным человеком? Отправьте его подальше. Берегите энергию. Мир вокруг это ваше отражение. Когда в зеркало смотрит угрюмое мрачное лицо, отражение не будет озарять вас улыбкой.
  • Полюбите себя
Хмурое лицо с синяками под глазами и неопрятные волосы не добавляют позитива и хорошего настроения. Позвольте своей внутренней красоте выйти наружу. Полюбите ухаживать за собой. Поначалу это кажется пустой тратой времени. Зачем делать макияж, если я не иду на праздник, а сижу дома с детьми. Зачем укладывать волосы, если меня не ждет принц под окном. Делайте для себя. Заведите привычку по утрам делать легкий макияж и приводить в порядок волосы. Всего 15 минут, а настроение поднимется на пару градусов. Заставляйте себя выполнять простые процедуры по уходу за собой утром и вечером. Снять макияж, умыться, нанести крем на лицо и тело. Побаловать маслом волосы. Это священные ритуалы для женщины. Они пробуждают сексуальность и женские чары. Ухаживая за телом, мы поглаживаем себя, как бы ласкаем, жалеем. Снимаем стресс и негатив, накопившийся за день. Позволяйте себе расслабиться. Круговерть хлопот не оставляет времени остановиться и оглядеться вокруг. Действуйте наоборот. Сделайте перерыв между глажкой белья и забегом в магазин. Порой именно этого не хватает для счастья. Подарите себе роскошь отказываться от неприятных дел, которые изматывают и лишают сил. Вы никому ничего не должны. [caption id="attachment_1870" align="aligncenter" width="1024"] С Новым 2020 годом! Не будьте серыми мышками)))[/caption] Пришло время снять костюм серой мышки. Он вам не к лицу. Вы драгоценность, бриллиант. То, что при пожаре выносят первым. Освободитесь от оков, распустите крылья и радуйтесь жизни. Полюбите жизнь. И она ответит вам взаимностью. С наступающим, дорогие. Спасибо за внимание. Не забудьте поделиться ссылкой с друзьями и рассказать в социальных сетях. Хотите быть в курсе новых статей – подписывайтесь на обновления блога. С Уважением автор блога Наталия Миновская" data-image="https://natali-dev.ru/wp-content/uploads/bfi_thumb/kak-perestat-byt-seroj-myshkoj-ois1zuzdmdd01agayq4c6u54b90ljaozjrv10y1oek.jpg" data-title="Как перестать быть серой мышкой???" data-url="https://natali-dev.ru/lichnoe-razvitie/kak-perestat-byt-seroj-myshkoj/" >
Обратите внимание
Совы и жаворонки люди

Доброго дня, дорогие читатели. Знаете ли вы, к какому типу...

Подпишись

Получай уведомления о новых статьях самым первым