Содержание
Здравствуйте Уважаемые читатели!
Для чего вообще нужна самооценка? Похоже, что вопрос в такой постановке звучит не совсем понятно. Ведь этот термин подразумевает осознание человеком своей позиции и роли в обществе себе подобных. Поэтому оценивает себя каждый непроизвольно, в силу потребностей существования. Но как понять — завышенная самооценка у человека, или нет?
Предположим, что кто-то живет отшельником и не задумывается о каких-то сложностях самоанализа. Возникнет ли у него желание оценить свои возможности и способности? Может быть и нет. Если то, что человек делает, вполне отвечает его запросам в повседневной жизни.
То есть, потребность критически оценивать себя возникает на соревновательных условиях. Кода успешные результаты сравниваются. Выявляется некий критерий качеств личности, необходимых для общепризнанного успеха в жизни.
И вот человек видит, что его способностей не хватает для того, чтобы жить не хуже других. Это начинает его угнетать. Тогда говорят о падении самооценки. Но, бывает и так, что человеку совсем не сложно участвовать в жизненном соревновании. Ему даже кажется, что он не нуждается в сравнении своих достижений. И это не значит, что у него все получается лучше. Просто, он не понимает некоторых жизненных правил.
На самом деле, психологи основательно ухватились за проблематику самооценки, разработав целый комплекс антикризисных подходов.
В отношении «перегибов» в личностном самовосприятии человека применяются такие характеристики:
- человека полностью устраивает собственная позиция. Наблюдается пренебрежение к иным точкам зрения;
- отсутствие гибкости при анализировании ситуаций, неумение варьировать в поиске возможных решений;
- склонность признавать правоту только за своими действиями, уверенность в своей правоте всегда;
- стремление переложить вину за неудачу на других в случае неблагоприятного развития событий;
- неумение признавать чьи-то успехи или преимущества;
- неутолимое желание лидировать, не считаясь с мнением окружающих. Постоянное употребление местоимения «я»;
- раздражительность, досада и злость на собственные ошибки и огрехи.
Нежелание извлекать из них полезные уроки. Неудачи попросту выбивают из рабочего ритма;
- неприемлемость критики, замечаний, советов;
- неумение просить прощения;
- закоренелость в привычках;
- боязнь выглядеть нерешительным, проявить слабость;
- неумение слушать собеседника, манера бесцеремонно перебивать;
- не приемлющий возражений тон в беседе, нетерпеливость и раздражительность при высказываниях других. Ведь, по мнению такого человека, он идеален во всем;
- открытое проявление эгоистических наклонностей. Навязывание своих желаний, настроений окружающим.
Отчего «зашкаливает» самооценка?
- Недостаток родительского внимания в детстве. Ребенок, еще не понимающий причин родительского равнодушия, замыкается на своем видении мира. Он ищет выход в создании собственного мнения об окружающих. Стремится компенсировать отсутствие понимания собственным эгоцентризмом.
- Чрезмерная избалованность в раннем детстве. Интересы ребенка ставятся на первое место независимо от целесообразности. Малыш привыкает к вседозволенности и начинает считать себя вечно правым.
- Детский нарциссизм. Приятные внешние данные вызывают постоянное умиление взрослых. У ребенка складывается и постепенно закрепляется иллюзия собственной исключительности.
- «Медвежью» услугу могут оказать не только родители, но и учителя. Скажем, ребенок проявляет желаемые способности, чем импонирует преподавателю. Бывает, что он сам того не ожидая, «возносится» педагогом в ранг любимчика. Постепенно это укрепляет его в недосягаемом для других положении избранного. На взаимоотношениях с большинством ребят это сказывается губительно. Человек становится самоуверенным изгоем.
- Иногда жизнь не предоставляет ребенку реальных возможностей для проверки своих способностей. Сказывается отсутствие сравнимого окружения в общении, воспитание в социальной изолированности. Ребенок вынужден принимать свой уровень развития за максимально выраженный. Появляется синдром мнимой самодостаточности.
- Отсутствие явной материальной нужды. Например, при обеспеченном быте родителей ребенку доступны любые прихоти. Он не способен задаваться вопросом о приложении усилий для достижения желаемого. Это создает систему упрощенного мировосприятия, в которой ребенок довольствуется постоянным достатком. Его устраивает уровень своих возможностей, поскольку не требуется большего.
Как помочь эгоисту?
Во многом случаи повышенной самооценки сродни с противоположным вариантом психического состояния. То есть ущерб для адекватного развития сравним с недостатками при отсутствии уверенности в себе.
Человек так устроен, что для поддержания его духа и способности нормально общаться требуется доброе участие. Любой индивидуум чувствует радость жизни, когда находит искреннее понимание и поддержку со стороны окружающих.
Поэтому средствами формирования или исправления уровня самооценки всегда должны быть:
- создание условий для того, чтобы человек смог убедиться в необходимости изменить свои взгляды. Нужно ненавязчиво демонстрировать ему красивые примеры взаимовыручки, душевной поддержки. В этом помогают хорошего уровня фильмы, где главные герои обладают необходимыми человеческими качествами. Когда оставаясь обычными скромными людьми, они показывают силу характера, помогая ближним в силу своих возможностей;
- ни в коем случае нельзя упрекать человека в том, что он «зарывается». Лучший способ борьбы со спесью – спокойно и даже сочувственно воспринимать такое поведение. Игнорировать нужно только крайние проявления личной самости и эгоизма;
- интересное наблюдение — людям с завышенным самомнением всегда свойственны внешние нелепости. Например, они любят вызывающий, броский стиль в своей одежде. Но такие персоны, как правило, не отличаются утонченным вкусом. И в их манере одеваться проскакивают очевидные для всех несуразицы.
Иногда корректный и добродушный намек на одиозность стиля может немного «растопить» самоуверенное сердце. Правда, не всегда такая попытка смягчения отношений встречается с пониманием;
- нужно помнить, что субъекты с высокой самооценкой – не очень хорошие друзья по своему складу. Но упрекать их в недружелюбии опасно. Это будет лишь подпитывать их эгоизм. Лучше установить приемлемый компромисс в отношениях. То есть не лезть в душу, но стараться находить общие пересечения в нейтральных темах;
- есть еще один секрет таких людей. В глубине души они все-таки не удовлетворены собой. Подсознательная мания доминирования не дает им смириться с достигнутым эффектом от собственного поведения. Постоянное внутреннее напряжение чревато периодической стрессовой разрядкой.
Так вот, не нужно провоцировать эти срывы. Наоборот, воспринимайте «выплески эмоций» как проявление слабости «сильного» человека, который нуждается в психологической помощи;
- зачастую, человек сам осознает, что излишняя самоуверенность препятствует налаживанию его социальных контактов. В этом случае необходимо, чтобы у него сложилось только позитивное впечатление об альтернативном общении. То есть нужно всегда показывать, что в общении на равных – сплошные и безусловные преимущества. Ведь взаимное уважение собеседников укрепляет обоих.
Друзья, не бойтесь своих и чужих странностей! Это лишь повод для очередных преодолений в жизни, которые закаляют наш характер. Желаю вам постоянной бодрости духа. Читайте мои статьи и будьте всегда здоровы!
С Уважением автор блога Наталия Миновская
