Содержание
Здравствуйте, друзья!
Лето в разгаре! Наступило трудное время для разного рода фобистов. В средствах массовой информации ежедневно вещают о лесных пожарах, смогах, загрязнениях водоёмов, грязи на улицах и кишечных палочках! А сколько «страшных» новостей гуляет по ватсаппу… Почитаешь и вообще стопроцентным фобистом станешь! Кошмар!
В современном мире, особенно в огромных городах, быстро распространяется эпидемия страха – боязнь заразиться какой-то страшной болезнью через прикосновение к другим людям и предметам общего пользования. Страх называется мизофобией. Люди, подверженные этому отклонению существенно преувеличивают опасность заражения микробами. То есть фобия основана на преувеличении роли микробов в заражении опасными болезнями.
Страхи подогреваются рекламными роликами, гуляющими по сайтам интернета, где людей пугают «комом вылезающих паразитов», которые обосновались в организме человека в результате употребления немытых продуктов или соприкосновения на улице к уже заражённым предметам. Всё вокруг стало представлять потенциальную опасность. А спасение – только в водных процедурах, генеральной уборке и ограничении контактов.
Мыть, мыть, мыть и еще раз перемыть – к такому лозунгу приходят мизофобисты, те, у которых навязчивая боязнь бактерий и грязи! Походы в рынки и магазины донельзя напрягают таких личностей. Чтобы как-то расслабиться, они в социальных сетях описывают страхи и спрашивают: «У меня мания или норма?».
Вот одна дама пишет, что приходя с продуктами, первым делом, меняет все фасовочные пакеты на новые (неизвестно, какие руки их держали). Тетрапакеты, баночки, консервы и другие, более плотные, упаковки тщательно моет под краном мыльным средством (бывает, что засалены). Так же под струю идут все яйца, фрукты, включая бананы, которые после мытья ещё купаются в кипятке!
Потом очередь перекидывается на своих, которых она часто заставляет мыть руки, потому что прикасались к дверной ручке, потрогали ключи, монеты, игрушки, чихнули или закашлялись. Ехать в общественном транспорте, проходить мимо нищих и бомжей, сидеть в очереди в поликлинике для неё — большая пытка. Везде мерещатся бактерии. А самое страшное – снится, что она кашляет червями. Она уже понимает, что это диагноз и ищет способы, как перестать бояться.
А каковы дельные советы?
Во-первых, соблюдая правила гигиены, не стремиться к абсолютной стерильности. История человечества и паразитов – это совместная история тренировки иммунной системы человека. Природа сама дала защитную систему, которая активно борется с патогенными микробами и бактериями.
Обрабатывая весь дом, одежду сильными антисептическими средствами, создавая стерильную жизненную среду, человек уничтожает полезную микрофлору организма. А иммунная система может переключиться на безобидные вещества проявлять сильные аллергические реакции на растения, шерсть животных, на продукты питания. Постоянный контакт с бактериями с раннего возраста не даёт развиваться аллергии разных видов. Дети, растущие в одном доме с собакой или кошкой, редко страдают аллергией.
Во-вторых, допустим, вы создали стерильную зону в своей квартире, тщательно всё отмываете, микроволновку выкинули, порошками никакими не пользуетесь, только гели и жидкие средства. Но потом пойдёте на улицу и принесёте в дом много пыли в одежде, в теле, волосах и других предметах. Она распространится в квартире и будет витать в воздухе. Понимая всё это, будете опять мыться, мыть, стирать, пылесосить и вытирать все зоны прикосновения.
Со временем, мизофоб становится социофобом. Нарушается стиль его поведения в обществе. Он раздражается, когда прикасаются к его личным вещам, с брезгливостью относится к неопрятным людям, не переносит домашних животных. Доводит до минимума контакты с окружающими предметами. Если прикосновение произошло, идёт мыть руки. Одевается так, чтобы тело было максимально закрыто.
А потом к таким маниакальным чистюлям и гости перестают приходить. А мизофоб ни за что не подаст руки другим, по возможности, будет максимально избегать места массового скопления людей, а на лице всегда будет носить медицинскую маску. Данный страх тревожит ещё тем, что страдающий передаёт стиль своего поведения собственным детям.
Мужчина с таким невротическим расстройством, чаще всего, остаётся в холостяках. Причины такого расстройства находят в психологических травмах детства или негативном жизненном опыте. Слишком впечатлительные, внушаемые натуры впитывают информацию о микробах из средств массовой информации.
На какие признаки обратить внимание?
- Отстранение от общества друзей, знакомых. Избегание публичных мест, общественного транспорта.
- Частое мытье рук. Обработка рук антисептическими препаратами. Постоянное ношение перчаток.
- Стремление к абсолютной чистоте в доме. Возведение дома в ранг стерильности медицинского заведения. Обработка стерильной салфеткой тех мест, где он планирует прикоснуться.
- Навязывание своих правил гигиены к другим. Раздражительность, перфекционизм, которые портят отношения с родными и детьми.
- Боязнь посещения общественных туалетов, отказ от поездок, командировок.
Вот так происходят изменения в личности мизофоба. Теперь он напоминает персонаж рассказа Чехова «Человек в футляре» или повести С.Щедрина «Премудрый пескарь». А кто не помнит Майкла Джексона, панически боявшегося различных инфекций?
Можно ли устранить такую фобию?
В народе есть поговорка «Клин клином вышибают». То есть, если мизофоб, признающий свое расстройство, согласится, его можно «погрузить» в реальную ситуацию, где нет возможности часто мыть и мыться. Например, отправить в место, далёкое от цивилизации, где живут простые люди, но, тем не менее, не погибают от грязи и бактерий.
В зарубежных странах их включают в программы, где они должны сделать уборку в захламлённой, грязной до жути квартире. Участники потом признаются, что стали более спокойно реагировать на прежние ситуации.
Есть специальные методики, включающие формы психотерапии и поведенческой терапии. Если причина кроется в невежестве, то такому пациенту помогают беседы научно-популярного характера. Если он поймёт, что от бактерий и грязи есть и польза, а от чрезмерной стерильности – большой вред, то может пересмотреть своё поведение.
В случае, когда мизофобия развилась вследствие детской психической травмы, когда ребёнок увидел кишмя кишащих червей или стал свидетелем смерти близкого человека от инфекционной болезни, помогает лечение гипнозом. В состоянии транса он принимает от врача установку, что этот страх нужно пережить и отпустить. Негативные мысли заменяются позитивными мотивами.
Необходимо людей научить информационной грамотности, умению находить достоверные информации, подтверждённые научными данными. Нужно скептически относиться к рекламной информации, если она касается продажи чудодейственных антибактериальных и антисептических средств.
Состояние может стабилизироваться с возрастом, когда человек становится более опытным, умудрённым, эрудированным. Мизофобию могут вытеснить острые жизненные ситуации, когда внимание полностью переключается на решение возникшей проблемы.
Таким образом, дорогие читатели, надо знать, что у каждого в таких случаях «свои тараканы» в голове. Кого-то пугают возможные патогенные микроорганизмы в сыром мясе, а кого-то микробы в упаковках продуктов или пыль с улицы. Надо с пониманием относиться к таким чистюлям и постараться помочь им в преодолении «стерильной» страсти.
Но мы должны понимать и признать, что решение проблемы микробов и боязнь бактерий и грязи остаётся в наших руках, поэтому кое-чему даже можно научиться у блюстителей чистоты. Будьте здоровы и бдительны!
С Уважением автор блога Наталия Миновская
