#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

0
88

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Если вдруг ты столкнулась с высыпаниями и не знаешь, что можно сделать самостоятельно дома, рассказываем!

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Юлия Гилева, врач-дерматокосметолог Института красоты BABOR Мосфильмовская

Выглядеть высыпания могут как черные или белые точки (открытые и закрытые комедоны), узелки (папулы) розового и красного цвета, гнойнички (пустулы) и крупные узлы синюшно-красного цвета на лбу, носу, подбородке, щеках груди и спине, которые в последующем могут приводить к появлению рубцов и длительно сохраняющихся пятен.

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Кендалл Дженнер

Причин их появления много. Одна из самых распространенных – повышенная выработка кожного сала. Но также это может быть и фолликулярный гиперкератоз (ухудшение отшелушивания мертвых клеток эпидермиса и скопление их в устье сальной железы, что создает условия для размножения бактерий Propionibacterium acnes, которые предпочитают жить в отсутствие доступа кислорода).

В идеале нужно обязательно обратиться к врачу (особенно если ситуация серьезная и высыпаний много). Специалист сможет выяснить причину появления проблемы и подберет правильное лечение. 

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Если случай не критичный (белые и черные точки, единичные гнойнички), то ты вполне можешь справиться и сама. Главное – следуй инструкции ниже.

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

1. Старайся меньше нервничать, нормализуй режим сна и бодрствования.

2. Следи за питанием. Лучше перейти на легкую диету. Исключить молочные продукты и легкоусвояемые углеводы.

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

3. Откажись от приема некоторых лекарственных препаратов (например йод- и бромсодержащих препаратов, стероидных гормонов, анаболических стероидов, антидепрессантов – все они как раз могут быть и причиной акне, и утяжелять течение болезни).

4. Пересмотри свою косметичку. 

Твои домашние бьюти-помощники должны обладать противовоспалительным, отшелушивающим действием, нормализовать микробиом кожи, снижать секрецию кожного сала. 

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Успокаивающая эссенция против покраснений Dermalogica

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Увлажняющее средство для усиления защитной функции кожи, склонной к покраснениям Rosaliac UV Legere

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Sos-средство от прыщей Eisenberg

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Топ лучших фото Ким Кардашьян в купальниках

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Крем-корректор азелаиновый Azelaic Correcting Cream, ARAVIA Laboratories

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Гель против воспалений NovAge Oriflame

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Очищающий скраб с абсорбирующим углем «Чистая кожа Актив с углем» Garnier

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Деликатное очищающее молочко Weleda

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

Маска-пленка против черных точек «Чистая кожа Актив с углем» Garnier

5. Выкинь скрабы. При появлении гнойничков ими пользоваться нельзя, так как они могут способствовать распространению высыпаний.

Хорошим отшелушивающим действием могут похвастаться пилинги и маски с альфа- и бетта-гидроксикислотами, ферментные пилинги (их нужно использовать один-два раза в неделю).

Кислоты для улучшения отшелушивания роговых чешуек могут входить и в состав средств для умывания и тоника, применяемых ежедневно один-два раза в день. Кстати, для умывания лучше используй гели или пенки. В случае гнойничковых высыпаний подойдут тоники с небольшим содержанием спирта (только учти: такие средства не должны пересушивать кожу).

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

6. Подсушивай воспаления локально. Для этого тебе пригодятся специальные средства (как правило, карандаши) для ежедневного применения. Наносить их нужно строго на воспаленные элементы два раза в день. Также допустимо применение маскирующих средств, но не с помощью декоративной косметики, тут нужна именно лечебная.

7. Для противовоспалительного действия и нормализации микробиома кожи запасись ампулами, сыворотками, кремами и масками с пометкой «против акне».

8. Принимай БАДы на основе омега-3, витаминов А, Д, цинка, дииндолилметан.

8. Не забудь про солнцезащитную косметику с SPF не менее 30. Особенно учитывая то, что ты ежедневно будешь использовать отшелушивающие средства. Также для защиты от солнца тебе пригодятся широкополые шляпы (ширина полей не менее 7 см).

#бьютирутинанакарантине: как дома избавиться от высыпаний на лице и теле

9. Откажись от многоразовых пуховок для нанесения макияжа – это рассадник бактерий. Да и в целом, пока есть высыпания, лучше отказаться от макияжа.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь