Содержание
Когда вы простужены или, что еще хуже, болеете гриппом, больше всего вам не хочется идти в магазин. Так что заранее проверьте аптечку и запаситесь всем необходимым, чтобы пережить сезон простуды и гриппа. Приобрести лекарства во Владимире вы сможете в сети аптек «Аптечество», либо в любой другой аптеке города.
Снятие температуры и боли
Симптомы простуды и гриппа обычно включают жар, озноб, боль в горле, головную боль и ломоту в теле. Эти симптомы можно эффективно облегчить с помощью безрецептурных обезболивающих. Важно соблюдать меры предосторожности и не давать аспирин ребенку с симптомами простуды или гриппа, так как это может привести к опасному состоянию, называемому синдромом Рея. Ибупрофен можно назначать взрослым и детям старше 6 месяцев.
Термометр
В каждой аптечке, кроме лекарств, должен находиться термометр. Лучше всего иметь электронный градусник, а не традиционный. Младенцам младше 3 месяцев следует измерять температуру ректально, после 3 месяцев можно измерять обычным способом. Обязательно промойте термометр теплой мыльной водой и ополосните прохладной перед использованием.
Носовые платки
Насморк, чихание, кашель — обычные симптомы простуды и гриппа и основной способ распространения микробов. Всегда прикрывайте рот салфеткой, когда чихаете или кашляете — и учите детей делать то же самое. Не позволяйте носовым платкам валяться по всему дому, сразу после использования выбрасывайте их в мусорное ведро. Если у вас нет носового платка, кашляйте в сгиб локтя, а не в ладонь — так вы с меньшей вероятностью распространите микробы. Кроме того, не забывайте мыть руки водой с мылом после использования носового платка для того, чтобы высморкаться.
Антибактериальный гель
Микробы часто переходят с рук на лицо. Часто мойте руки водой с мылом, но если это невозможно, имейте под рукой антибактериальный гель. Эффективный гель такого типа должен содержать 60% спирта.
Вода
Если у вас болит горло, и поднимается температура при простуде или гриппе, необходимо пить много жидкости. Вода и другие напитки помогают восполнить потерю жидкости в организме при лихорадке и позволяют прекратиться выделениям из носа. Помните, что нельзя делиться своей бутылкой с водой с другими, чтобы предотвратить распространение микробов. Вы можете добавить соль в воду (пол чайной ложки на стакан), чтобы прополоскать этим раствором горло.
Суп и чай
Если у вас заложен нос, боль в горле или чувствительный желудок, вам определенно поможет порция куриного бульона или чашка горячего чая. Теплые жидкости помогают сохранить гидратацию вашего тела, что чрезвычайно важно, а пар помогает растворить выделения из носа и горла. При проблемах с желудком эти жидкости мягче и лучше усваиваются. Более того, недавние исследования показали, что куриный бульон снижает симптомы простуды.
Пастилки от боли в горле
Компоненты леденцов от боли в горле, такие как травы, мед и эвкалипт, издавна использовались в качестве лекарства. В число полезных веществ, входит цинк, который сокращает продолжительность и интенсивность простудных заболеваний. Только не следует принимать его слишком много — рекомендуется 50 миллиграммов цинка в день. Пастилки снимают симптомы, но не излечивают их.
Лекарства от простуды
Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут содержать противоотечные компоненты, подавляющие кашель и обезболивающие для облегчения симптомов простуды и гриппа, но не излечивают и не сокращают продолжительность болезни.
Назальный спрей
Заложенность носа — один из наиболее частых симптомов простуды и гриппа. При этом вам приходится дышать через рот, что увеличивает боль в горле. В этом случае могут помочь два типа назальных спреев. Спрей с соленой водой может использоваться как взрослыми, так и детьми для разжижения выделений из носа и снятия раздражения слизистой оболочки носа. Спрей с противоотечными средствами может помочь легче дышать, но может иметь серьезный эффект рикошета, усугубляя заложенность. Поэтому помните, что их можно использовать только в течение нескольких дней и не следует давать детям.
Увлажнитель воздуха
Увлажнитель воздуха помогает увлажнять дыхательные пути и разжижать выделения износа. Этот прибор снимет такие симптомы, как заложенность носа, кашель и боль в горле. Исследования показали, что вирусы гриппа с меньшей вероятностью выживают во влажном воздухе. Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете подышать паром над кастрюлей с горячей водой или принять горячий душ.
