Содержание
Через пару недель уже лето. И мы верим, что карантин к тому времени закончится. А значит, уже сейчас стоит подготовить свое тело к пляжным выходам. Давай посмотрим, что можно сделать, чтобы избавиться от целлюлита дома.
Дарья Якушевич, заведующая отделением эстетики лица и тела, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог X-Clinic
Косметика
Тебе помогут специальные средства для коррекции и профилактики целлюлита. Выбирай их по составу. В идеале в списке ингредиентов должны быть липолитики – вещества, которые уменьшают выраженность подкожной жировой клетчатки, к ним относится кофеин и гуарана. Также важны компоненты, усиливающие лимфодренаж и укрепляющие сосудистую стенку, к ним относятся растительные экстракты: донник, конский каштан, плющ, манжетка, иглица, вербена и мальва. И конечно, пригодятся лифтинговые продукты, укрепляющие кожу и стимулирующие обновление клеток (ретинол, витамины С, Е и пептиды). Кроме того, для борьбы с локальными жировыми отложениями и целлюлитом нужны ментол, перец, мята и морские водоросли.
Запомни: чтобы получить яркий эффект, первым делом разотри кожу (делай короткие и сильные движения в определенном порядке: ноги от пальцев к бедрам, живот, спина и бока), а после уже нанеси антицеллюлитное средство.
Сыворотка-активатор для похудения Institut Esthederm Body
Антицеллюлитный ремоделирующий крем [comfort zone]
Корректирующий гель для тела Gel Concentre Minceur Academie
Крем для коррекции фигуры EGIA
Березовое антицеллюлитное масло Weleda
Интенсивно укрепляющий гель L.RAPHAEL
Холодное антицеллюлитное обертывание ILONA LUNDEN
Антицеллюлитное масло ANNA GALE
Антицеллюлитный крем для тела SharovaPro
Крем Slim Logic
Антицеллюлитное обертывание с разогревающим эффектом Mixit
Фитнес-гель Aravia
Антицеллюлитное обертывание Aravia
Самомассаж
Для улучшения состояния кожи подойдет самомассаж вакуумными банками. Он особенно эффективен в сочетании с маслами: апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, кипариса, герани, можжевельника, розмарина, кедра и сибирской сосны, или антицеллюлитными средствами с кремовой текстурой.
Обертывание
Кстати, чтобы усилить действие массажа, после можешь сделать обертывание: после нанесения масел обернись в пищевую пленку и оставь на 20–30 минут.
И последний лайфхак: прямо в обертывании можешь заняться спортом. Тренировки усилят действие и дадут еще более яркий результат.
